Avokado Yaprağı - Avokado Kurusu

Merhaba, Avokado Yaprağı Rafımıza Hoş Geldiniz. Bu site; 1959 Doğumlu Dükkanımızın Sitesidir. Lütfen Kendinizi Dükkanımızda Gibi Hissediniz.

Alış Veriş Yapmanız Şart Değil Avokado Yaprağı Hakkında İstediğiniz Desteği Alabilirsiniz. Dükkanımızın 1800 -2800, Web Sitemizin Günlük 9000 - 12000 Müşterisi Var, Size de Ayıracak Vakit Buluruz, Soru Sorandan Para Almıyoruz.
 
İster Telefonla (0542 252 70 62), İster SMS, İster Maille (birtat@birtat.com.tr), İster Aşağıdaki Danışma Formunu Doldurarak İstediğiniz Soruyu Sorabilirsiniz.

Fiyat Konusunda Ne Yazmışsak O'dur. Sözümüz Söz.
Sonradan İlave KDV, Ek Vergi,  Konuştuğumuz Kargo Parasından Başka İlave Kargo Parası, İlave Hiç Bir TL Fiyata Yansıtılmaz.
Fiyatı Düşük Tutup Kargoyu ve Vergileri Pahalı Hiç Yazmıyoruz.


Avokado Yaprağı bilgileri aşağıdadır. Tüm ürünlerimizde katkı, boya, yabancı maddeler olmaz. Hepsi izinlidir.

Avokado Fiyatı
Kargo Dahil 15 tl. Ekolojik, Evsaflara Uygun, Parasına göre Gram Ayarlıdır.

Avokado İnternet Satış, Avokado İçin Maliye Bakanlığı Satış Fişimiz var.

Kapıda ödeme kolaylığı.

 

0 542 252 70 62          0 532 402 77 44 0464 217 18 81 0464 214 55 33      birtat@birtat.com.tr 0 532 790 41 90  Şikayetleriniz 0 532 402 77 66  Yurt Dışı Kargo Yetkilisi 0 535 433 27 62 Yurt İçi Kargo Yetkilisi

 

Avokado Resimleri


Avokado Özellikleri
Hekim önerisine göre kullanılır.

Avokado Meyvesi
Meyve olarak yendiği gibi, yaprakları kaynatılarak gıda takviyesi olarak da kullanılabilir.

Avokado Faydaları
Yaprak ve meyveler potasyum içerir.

Avokado Ve Kozmetik
Yağı cilt bakım kremlerinde yer alır.

Avokado Nedir
İçerdiği zengin E vitaminiyle yaşlanmayı geciktiren gıda takviyelerinde kullanılır.

Avokado Meyvesi
Meyveden günde birkaç dilim yenmesi şekeri dengeleyebilir.
Damar hastalıklarına iyi gelebilir.
İçerdiği bda-sitosterol sayesinde bağırsak kanserine karşı etkilidir.
Avokadoyu ham iken tüketmek de yararlıdır; bu kıvamdaki meyveler serttir ve yeşildir.

Avokado Ve Mutfak
Avokadoyu meyve olarak tatlandırarak ya da tam tersi tuzlayarak yemek mümkündür. Ezmesi tereyağı niyetine ekmeğe sürülerek yenir. Püresiyse gelişimi hızlandırmak için bebeklere yedirilebilir.

Avokado Kullanımı
Hekim önerisine göre kullanılır.

Avokado Mutfak Kullanışı
Avokadonun reçeli ve tatlısı da yapılır.
İşte bir tarif: 1 Avokado, 1 muz, 2-3 yemek kaşığı ananas suyu, 1/4 bardak suyun karışımıyla hazırlanmış meyve salatası sosunu küçük küpler halinde doğradığınız meyvelerin üzerine dökün, en meyve yemeyenlerin bile bu lezzete bayıldığını görürsünüz.

Avokado Diğer Adları
Timsah armudu, Tereyağı armudu, Amerika armudu.

Avokado Bileşimi
Meyvelerinde A, D, E vitaminleri ve sabit bir yağ, avokado yağında ise oleik ve linoleik asit gibi doymamış yağlar vardır.
Yapraklarında ise; Tanen ve uçucu yağ bulunur. Uçucu yağda ise; pinenler, cineol ve kâfur MÂ, B1, B2, B3, B6, C, E vitaminleri mevcuttur.

Avokado Özellikleri
8-10 m boyunda, hep yeşil ve küçük yeşil çiçekli bir ağaçtır.
Meyveleri şekil olarak armudu andırır.
Kabuğu yeşil, içi yeşilimsi beyazdır.
Kokulu ve tereyağı kıvamında etlidir.

Avokado Yetiştiği Yerler
Anayurdu Meksika, Orta ve Güney Amerika'dır. Sıcak iklim meyvesidir. 1980'lerde ülkemizin güneyinde, Adana, Antalya ve Alanya'da bahçelerde yetiştirilmeye başlanmıştır.

Avokado Kürleri
Kür’ü uygulamadan önce dikkat edilmesi gereken hususlar
1- On iki yaş altı çocukların herhangi bir kürü hekimlerine danışmadan uygulamaları kesinlikle uygun değildir.
2- Aksi belirtilmedikçe aynı anda birden fazla kür uygulanmamalıdır. Herhangi bir kürün uygulama süresi tamamlanmadan da başka bir bitki çayı ( yeşil çay, papatya, ıhlamur, adaçayı .. ) içilmemelidir.
3- Tüm kürlerin çelik veya emaye kaplarda hazırlanması gerekmektedir.
4- Kullanacağınız bitkinin raf ömrünün bir yılı geçmemiş olmasına dikkat ediniz.

 

Avokado Ürünlerimizin, yetkili kurumlar tarafından, gerekli denetimleri yapılmıştır.
Ayrıca ürünlerimizin çoğu FDA Sağlık Örgütü tarafından da  denetlenmekte ve İşyerimizin Tarım Ve Köy İşleri Rize İl Müdürlüğü ES - 53 – 0020 Numarası İle Satış Yeri Kayıt Belgemiz Vardır.

 

BİRTAT  – 1959’DAN BERİ.
Yarım asırdan fazla, güvenle hizmetinizde 
 

Göbeğinizden Kurtulun


MEKİK HAREKETİ
Dizlerimiz bitişik ve ayaklarımız birbirine paralel şekilde tabanları yeri gösterirken iki elimizi enseye koyup hızlı hızlı, sık sık ve kesik kesik hareketlerle karnımız acıyana kadar sabah ve akşam ellişer kez bu hareketi yapıyoruz. Bu hareket özellikle karın bölgesindeki kasları kuvvetlendirir, yağ dokusunu harekete geçirir ve yağların yanmasına yardımcı olur.

SOPALI HAREKET
Bu harekette de bir sopayı ense kökümüze alıp iki elimizi geçiriyoruz. Ayaklarımızı yere sağlam basıp süratli bir şekilde sağa ve sola doğru daha çok kalçadan yukarısını hızlı bir şekilde döndürerek birkaç dakikada bu hareketleri yapıyoruz. Bu haraket karnın yan tarafındaki kasların şekillenmesi ve göbeğin erimesini sağlar.

BEL KASLARI İÇİN MEKİK
Bir taraftaki kolumuzu, bükülmüş olan diğer taraftaki dizimize doğru hafifçe, sık sık ve seri hareketlerle yakınlaştırmaya çalışıyoruz. Bu hareketi de birkaç dakika dayanabildiğimiz kadar yapmaya gayret ediyoruz. Daha sonra diğer taraftaki ayağımızı ve kolumuzu değiştiriyoruz. Bu hareket karnın yan tarafına doğru olan kasları çalıştırmak için yararlıdır.

HAFTANIN TEK GÜNLERİ BUNLARI YİYİN
Kalkar kalkmaz:
1 bardak ılık ballı limonlu su (içine yarım tatlı kaşığı bal ve 10 damla limon ile).
Sabah sporu:
35 - 40 dakika tempolu yürüyüş yapın. Bol ter atmaya gayret edin.
Duş:
Ham ipek kese veya kabak lifi ile 5 dakika fırçalar gibi göbek, basen, popo, bel sertçe fırçalanacak. 5 dakika kadar susam yağı, kekik yağı, biberiye yağı, melisa yağı ile aynı bölgeye masaj yapın.
Kahvaltı:
1 adet kabuklu yeşil elma, 1 adet sert armut ya da şeftali.
Ara:
2 parmak taze dil peyniri yiyebilirsiniz.
Öğle:
1 porsiyon ızgara tavuk (derisiz), bol rokalı yeşil salata (taze soğanlı).
Ara(saat 15.00):
3-4 yulaflı bisküvi
Ara(saat 17.30):
1 adet yeşil elma.
Akşam:
4-5 kaşık sebze yemeği ya da zeytinyağlı ile 1 dilim tam ekmek ve mevsim salatası.
Gece:
1 bardak şekersiz tarçınlı ılık light süt, ya da rezene çayı, yeşil çay, mısır püskülü, kiraz, avakado yaprağı karışım çayı için..

Yasaklar
* Kolalı, şekerli içecekler
* Kızartma
* Hayvansal katı yağlar (tereyağı, kaymak, yağlı şarküteriler, yumurtanın sarısı, yağlı süt ürünleri, yağlı etler, tavuk - balık derisi, tam yağlı süt)
* Alkol (özellikle bira)
* Beyaz un,
* Beyaz şeker
* Aşırı gündüz uykusu
* Çikolata
* Yağlı çerezler
* Cips

ZAYIFLATICI ÇAYI ELİNİZDEN DÜŞÜRMEYİN
Bir su bardağı için 1-2 adet avakado yaprağı, 1 çay kaşığı yeşil çay, küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü, 1 çay kaşığı rezene tohumu sadece 1-2 dakika kaynatılacak ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlenmeye bırakın. Sonrasında şeker veya tatlandırıcı eklemeyin, sadece çok ince bir dilim limonla için. Yemeklerden biraz sonra da içebilirsiniz. Akşam mümkün olduğunca erken yiyin. Sabah ise erken kalkmak önemli, çünkü erken kalktığınızda metabolizma hızlanır, sabah sporu ise vücudu canlandırır, harekete geçirir.

YAN MEKİK
Yan kaslar ve bel kasları için belki de en yararlı haraket bu. Önce sağa doğru yatın. Sağ elinizi sağ kulağınızın üstüne değercesine yaklaştırın. Sol elinizi belinizin sol tarafına sol dirseğiniz gelecek şekilde yerleştirin. Sol elinizle belinizin sağındaki kasları hafifçe tutun. Hızla sağ kolunuzu ve sağ ayağınızı birbirine doğru yaklaştırın. 20’şerden 3 set tekrarlayın.

POPO HAREKETİ
Önce sol diziniz üstüne yatıp ayaklarınızı dik koyup rahat bir şekilde ayağınızı kayırabildiğiniz kadar yukarı kaldırıp aşağı indirin. Bu sırada dizinizi fazla bükmeyin. Daha sonra aynı hareketi yine sağ diziniz üstünde dayanarak yapın. Bu hareketi de en azından 30-40’ar kez yapmaya gayret edin. Popo ve çevresindeki yağ dokusunu azaltır.

YANLARA ESNEME
Bu harekette önce hazıroldaki gibi dimdik duracaksınız. Sonra hızla sağa ve sola doğru esneyebildiğiniz kadar, dikliğinizi bozmadan esneyeceksiniz. En azından üç dört dakika hızlı bir şekilde yapmaya gayret edin. Baş dönmesi, çok yüksek tansiyonu olanlar için de uygun bir hareket olmayabilir.

KİLO ALMAMANIN ALTIN KURALLARI
* Güne erken başlayın, 7-8 saatten fazla uyumayın, uyandıktan sonra yatakta kalmayın.
* Asansör yerine merdiven kullanın, hızlı tempoyla yürümeye çalışın.
* Haftanın 4-5 günü egzersiz yapın, pasif jimnastik yerine aktif jimnastiği tercih edin.
* Aktif ve hareketli kişilerle birlikte zaman geçirin, hareket edersiniz.
* Hafta sonları için daima aktif planlar yapın.
* Ayakta durmaya ve yürümeye daha fazla zaman ayırmaya çalışın.
* TV başında saatlerinizi geçirmeyin.
* Az ve sık yiyin, öğün atlamayın.
* Acıkma duygusunun bastırılması için daima salatalık, domates, marul gibi düşük kalorili yiyecekleri tercih edin.
* Her gün sebze ve meyve yiyin.
* Yemekler için küçük, yağsız salatalar için ise büyük tabak kullanın.
* Yemek sırasında gazete okuma, TV seyretme gibi şeyler yapmayın.
KAYNAK: Elitkadin com