Kategori - Hastalık Belirtileri

Bazı hastalıklar büyük hastalıkların habercisidir.
Büyük hastalıklar ağrı, baş ağrısı, kabızlık vb. belirtiler ile kendini gösterir.

Örneğin; Ağrı ile dost geçinmek gerekir. Ağrı; alarm zili gibidir. Alarm zilinin sesini kısarak dükkan kapatılmaz!
Doktorunuz hastalığın belirtisi ile yola çıkarak gerçek rahatsızlığı bulur.

Doktor Teşhisinden, doktor tedavisinden ayrı bitkisel gıda destekleri kullanabilirsiniz. Bitkisel gıda takviyelerinin doktora sorulması gerekenleri vardır. Onları da doktorunuza sorunuz.

Doktorun teşhisi, ilacın veya bitkisel gıda destek ürünlerinin iyisi, hastanın dedik dinleyeni bir araya gelirse; hastalık def olabilir.

Hastalık Belirtileri
Vücudunuz uyum içinde işleyen bir makine gibidir.
Bu makinenin bir yerinde problem çıktığında hemen uyarı sinyalleri gönderir.
Bu sinyaller önemsiz olabilecekleri gibi önemli problemlerinin ilk belirtisi de olabilirler.
Gereksiz yere saplantılara kapılıp hastalık hastası konumuna düşmemekte fayda var.
Ancak sağlınızı önemsemeyerek onu tehlikeye atmanın da bir anlamı yok.
Doktor teşhisi en faydalı iştir.

A Vitamini Bitkileri Abse – Apse Adale – Kas Afrodizyak Gıdalar Ağız Hastalıkları

Ağrı Akciğer Hastalıkları Akıl Hastalığı Alerji Alkol Zararları Altını Islatmak

Anlama Yeteneği Anne Sütünün Azlığı Antibiyotik Gıdalar Antioksidan Gıdalar

Arı Sokması – Böcek Sokması Astım Hastalığı Aşermek Ateş – Ateşli Hastalıkları

Ayak Hastalıkları – Bacak Ağrıları Aybaşı Sorunları – Regl

B Vitaminleri

Bacak Ağrıları Bağışıklık Bağırsak – Kabızlık Bağırsaklar Baş Dönmesi Basur Çeşitleri

Bebek Gazı Bel Hastalıkları Bıçak yarası – Kesici Aletler Yarası Bitkisel Öneri Bitki Dünyası

Bitkilerle Sağlık Bitki Ürünleri Bitkilerin Kullanışı Böbrek Hastalıkları Boğaz Hastalıkları

Boy Uzaması Bronşit – Boğmaca Bronzlaşmak Burun Hastalıkları

C Vitamini Çıban Çiçek Hastalığı Cilt Hastalıkları Nelerdir Cilt Bakımı ve Hastalıkları

Cinsel Sorunlar Çocuğu Olmayanlar Çocuk Düşürmek Çocuk Hastalıkları

Çürükler Cüzam

Dalak Hastalıkları Damar Hastalıkları Delilik – Deli Deniz Tutması – Taşıt Tutması

Deri Hastalıkları Dimağı Kuvvetlendirme Dinç kalmak Diş Hastalıkları Diz Hastalıkları

Dizanteri Dolama Dudak Çatlaması Düş Görmek

Egzama Mayasıl ve Deri Hastalıkları Egzama El Bakımı Ergenlik Sorunları

Farenjit Hastalığı Faydalı Şuruplar Fazla Terlemek Fazla Uyumak

Felç Hastalığı Fıtık Hastalığı

Gebelik Sorunları Gençlik Destekleri Göğüs Hastalıkları Göz Hastalıkları

Güzellik – Güzel Yüz -Güzel Cilt

Hapşırık – Alerjik Hapşırık Hastalık Yapan Sebepler Hastalıktan Korunma Hava Kirliliği

Hava Yutmak Havale Geçirmek Hayalet Görmek Hazımsızlık Horlamak

İdrar – İdrar Yolları Hastalıkları İhtilam Olmak – Hamamcı Olmak

İktidarsızlığa Bitkisel Destek İltihap İnsan ısırması İştahsızlık

Kabakulak Kabus Görmek Kadın Hastalıkları Kafa Sorunları – Baş Sorunları Kalça Ağrısı

Kalp Hastalıkları Kamış Akıntısı Kan Hastalıkları Kan Tükürmek Kanama Kangren

Kanser Kanser Oluşması Kanser Teşhisi Kansızlık Kara Sarılık Kara Sevda Hastalığı

Karaciğer Hastalıkları Karın Ağrısı Karın Ağrısı Sebepleri Karıncalardan Korunmak Kaşıntı

Kaşıntı Sebepleri Kemik Erimesi Kemik Hastalıkları Kıl Bitmesi – Kıl Uzaması Kilo Sorunları

Kireç Yanığı Kızamık Kızlık Zarı Kolera Kolesterol Koltuk Altı İltihabı Köpek Isırması

Kor Gibi Yanmak Korkaklık Hastalığı Korkulu Rüya Görmek Kuduz Kulak Hastalıkları

Kurdeşen Hastalığı Kusmak Kuşpalazı Kuvveti Arttırmak

Loğusalık Lösemi Hastalığı Lumbago Ağrıları

Macun Tarifleri Menenjit Mide Hastalıkları Migren Moral Bozukluğu Müzmin Hastalıklar

Nasır Hastalığı Nazar Olmak Nefes Darlığı Nefrit Hastalığı Nekahat Dönemi

Neşeli Yaşamak

Obezite Oburluk Omuz Ağrıları Öksürük Ölü Çocuğun Düşürülmesi

Pamukçuk Hastalığı Parmak Ağrıları Paslı Dil Hastalığı Paratifo Hastalığı Prostat Nedir

Raşitizm Hastalığı Romatizma Ruhi Bunalım Geçirmek Rüyalanmak

Saç Bakımı Saç Biti Saçkıran Safra Sağırlık Sakal Çıkmaması Salgın Hastalıklar

Salya Akıntısı Sancı Çeşitleri Sara Hastalığı Şarbon Sarhoşluk Sarılık

Sedef Hastalığı Şehvet Arttırıcı Şeker Hastalığı Sekte Hastalığı Sersemlik Hastalığı

Ses Kısıklığı Sigara Bırakmak Sıhhati Korumak Sıkıntı Sinüzit

Sıraca Siroz Şirpençe Şişmanlık Sıtma – Donma Sivrisinek Isırması Siyatik

Skorbüt Soğukta Üşümek

Sinir Hastalıkları – Stres – Psikoloji Sünnet Yarası Susuzluk Çekmek

Tansiyon Taun Hastalığı Tavuk Karası Tedavi Olmak Tedavi Yolları Tedaviden Kaçmak

Temre Tenasül Uvzu Tifo Tifüs Tırnak Titremek Topuk Hastalıkları

Umursamazlık Ur Çeşitleri Üremi Üşümek Uykusuzluk Uyuz Olmak

Varis Veba Vesveseli Olmak Vücudun Su Toplaması

Vücut Kuvvetlendirilmesi Vücut Titremesi

Yara Yanık Yarım Baş Ağrısı Yaşlılık Belirtileri Yaşlılıkta Sağlık

Yatak Sorunları Yel – Yellenmek Yılan Sokması Yılancık Hastalığı

Yıldırım Çarpması Yumurtalıklar Yutma – Yutkunma Yüz Hastalıkları

Zafiyet Geçirmek Zararlı Beslenmek Zararlı Bitkiler Zayıflık

Zehirlenmek Zehirli Hayvan Sokması Zeka

Hastalık Belirtileri

Hastalık Belirtileri Nelerdir?
Göz renginizden, cilt renginizde hasta olduğunuz belli olur.
İki günü geçen rahatsızlıklar hastalık belirtileridir.
Çok önemli sorunlarınız için doktora görününüz.

Hastalık Belirtileri Başlayınca Ne Yapmalısınız?
Hastalık belirtileri başlayınca hemen doktora gitmelisiniz.

Hastalık Belirtilerine Bitkiler
Hastalık belirtileri başlayınca bitki kullansanız bile 2 gün içinde geçmeyen rahatsızlıklarınızda doktora görününüz.

Hastalık Belirtileri Başlayınca Ne Yapmalıyım?
Hastalık belirtileri başlayınca istirahat yapmalısınız.

Hastalık Belirtileri Nasıl Anlaşılır?
– Kilo kayıpları
– İdrar renk değişikliği
– Bağırsak dışkısı değişikliği
– Çeşitli ur

Bebeklerdeki hastalıkları saptamak ilk baş­larda kolay değildir, 1 aylık bebek, size başının ağrıdığını söyleyemez. Ağlayabilir, ancak ge­nelde ağlayan huzursuz bir bebekse, bundan kuşkulanmayabilirsiniz. Ya da çocuğunuzun hasta iken yaptığı gibi daha çok uyuyabilir.

Be­beğinizin yeme ve uyuma alışkanlıkları aniden değişirse, kendini iyi hissetmediği düşünülebi­lir. Bu durumda bebeğin ateşini ölçmek iyi bir yöntemdir, ancak hasta bir bebeğin ateşi yük­sek olmayabilir.En önemli faktör, ateşinin ne kadar yüksek olduğu değil, bebeğin nasıl davrandığıdır.

Ateşi normal olan, fakat halsiz uyuşuk ve mama ye­meyi ya da süt içmeyi istemeyen bir bebek, gözleri ışıl ışıl, her şeyi yiyip içen, fakat ateşi 39°C’den fazla olan 8 aylık bir bebeğe kıyasla daha büyük olasılıkla hastadır.

Aşağıdaki durumlar mutlaka bir hekime bildirilmelidir:
Bilinen bir sebebi olmaksızın 3 veya daha fazla kilo kaybı.

Herhangi bir memede şekil, ölçü ya da deri yapısında değişiklik, beze ya da kalınlaşma veya meme başından akıntı ya da kanama.

Testiste herhangi bir değişiklik, şişlik ya da beze veya ereksiyon yeteneğinin sürekli olarak tümüyle kaybı.

Belirgin bir sebep olmaksızın susamak.

Açıklanamayan baş dönmesi.

Ciltteki bir leke, ben ya da et beninde renk değişikliği, büyüme ya da kalınlaşma, kaşıntı veya kanama gibi herhangi bir değişiklik.

Öksürürken ağızdan kan gelmesi; idrar ya da gaitayla kan kaybı; sikluslar arasında, menopozda, cinsel birleşme sonrasında beklenmedik vajinal kanama.

Siyah dışkılama ya da bağırsak hareketlerinde ısrar eden herhangi bir değişiklik.

Üç haftadan daha uzun süren yutma güçlüğü, ses kısıklığı ya da boğukluk.

İlk kez olan herhangi ciddi ya da olağan dışı baş ağrısı.

Açıklanamayan herhangi bir bacak ağrısı ya da ısrar eden sırt ağrısı.

İyileşmeyen herhangi bir yara ya da açıklanamayan şişlikler.

Hastalıklara Genel Bakış
Saçlardaki aşırı dökülme Saçlarınıza gereken özeni göstermemiş olabilirsiniz. Ateşli bir hastalıktan sonra da bir süre saçlarınız dökülebilir.
Hamileli doğum ve doğumu izleyen 6-10 hafta içinde de saçların dökülmesi doğaldır.
Ayrıca uzun zamandır hormon tedavisi görüyorsanız, çeşitli ilaçlar kullanıyorsunuz ya da rejim yapıyorsanız dökülebilir.
Çok büyük bir üzüntü ya da şok geçirdiniz zaman da dökülebilir.
Bütün bu hallerde saçlarınızın dökülmesi doğal sayılabilir

Ancak saçlarınız:
Genel bir sağlıksızlık belirtisi olarak
Vücudunuzdaki bir enfeksiyon (iltihabi hastalık) belirtisi olarak
Ya da tiroit bezlerinin aşırı çalıştığını gösteren bir belirti olarak da dökülebilir.
Birden adetten kesilme
Tabi ki ilk akla gelen hamilelik olasılığıdır.
Ancak hamilelik dışında overlerinizle ilgili bir problem de olabilir.

Eğer 40 yaş dolaylarındaysanız ailenizde erken menopoz görüldüyse sizde de bir menopoz öncesi belirti olabilir.
Normal adet seyrini düzenleyen sinir sisteminin psikolojik bir etkenden çalışmaması sonucu overlerin görevlerini yapmamaları bir şok aşırı bir üzüntüheyecan sonucu kendini gözeten geçici bir duraklama da yaratabilir.

Doğum kontrol hapları ya da başka ilaçların kullanımı sonucu ortaya çıkabilir.
İklim değiştirmek yolculuğa çıkmak gibi nedenlerin getirdiği zararsız bir belirti de olabilir.

Arabaya Binerken Okunacak Dua

Vücudunuz uyum içinde işleyen bir mak-ina gibidir.
Bu maki-nanın bir yerinde problem çıktığında hemen uyarı sinyalleri gönderir.
Bu sinyaller önemsiz olabilecekleri gibi önemli problemlerinin ilk belirtisi de olabilirler.
Gereksiz yere saplantılara kapılıp hastalık hastası konumuna düşmemekte fayda var.
Ancak sağlınızı önemsemeyerek onu tehlikeye atmanın da bir anlamı yok.
Doktor teşhisi en faydalı iştir.

En iyisi hastalık hastasıyla vurdumduymaz arasında bir yerlerde olmak. Bunun için aşağıdaki belirtileri dikkate alın.
Ama doktorunuza danışmadan da gereksiz yere telaşa kapılmayın.

Yataktan yorgun ve halsiz kalkma
Uykusuz geçirdiğiniz bir geceye ya da aşırı yorgunluğa bağlı değilse bu bitkinlik;
Alçak tansiyon ya da değişken bir tansiyona bağlı olabilir.
Kanda şeker azlığından meydana gelebilir.
Kansızlığı bağlı olabilir.
Bir depresyonun eşiğinde olabilirsiniz.

Tırnaklardaki ani renk ve şekil değişiklikleri
Tırnaklarsağlığınızın en önemli sinyallerini verebilirler. Bu nedenle dikkat etmek gerekir.
Mavimtırak bir renk alıyorsa kalp ve dolaşım bozukluklarını ya da akciğer yetmezliğine bağlı hastalıklardan kaynaklanıyor olabilir.
Sararıyor kahverengileşiyor sertleşiyorsa bağırsak ya da kara-ciğer hastalıkları ola bir. Sarılık gibi hastalıkların ilk işaretlerindendir bu durum ama tabii başka belirtilerin yanında.
Mavileşmenin yanında bombeleşiyorsa tırnaklarınız göğüs kısmınızla ilgili bir probleminiz olabilir. Kalbiniz ya akciğerleriniz ya da bronşlarınızda bir rahatsızlık olabilir. Tiroit bezlerinin iyi işlememesi de bu şekilde sinyaller verebilir.
Çukurlaşıyor soluklaşıyorsa anemi iyi beslenmeme demir eksikliğini gösterirler.
Kuruyup kırılıyor sertleşiyorlarsa tiroit eksikliğinin belirtisi olabilir.
Üzerlerinde derin çizgiler oluşuyorsa iyi beslenmediğinizin işaretidir.
Aynı zamanda yaşlanmanın ve bazı deri hastalıklarının da belirtisi olabilir bu çizgiler.

Ses kısıklığı
Ses kısıklığı üç-dört haftadan beri devam ediyorsa bir boğaz enfeksiyonundan başka nedenleri olabilir; bu duruma önem vermelisiniz.
Albümininiz yükselmiş ola bir. İdrar tahlili yaptırmanızda fayda var.
Burunbronş ya da boğazla ilgili bir alerjiye bağlı belirtilerden biridir. Tozlara sigara dumanına karşı aşırı hassasiyetten doğabilir.
Kronik bir sinüzit belirtisi olabilir.

Hazım yollarıyla ilgili hastalıkların özellikle gut hastalığının işaretlerinden biri olabilir.
Çok fazla içki ve sigara içenlerde görülen tahrişlere bağlı boğaz rahatsızlıklarından biridir.

Ses telleri üzerinde meydana gelmiş polip kist papiyom ya da yaraların bir nezle ya da virüs yüzünden meydana çıkabilecek nodüllerin işaretidir.
Daha ender olmakla beraber lovrenks kanserinin ilk işaretlerindendir. Bu devrede larenks kanseri kolaylıkla tedavi edilebilir.

B Harfi – Hastalıklara Bakış

Beslenme
Doğru beslenme için;
Proteinler, yağlar, karbonhidratlar, fitokimyasallar, lifler, dinner cancelling (akşam yemeğini terk etme) konularını iyi bilmemiz gerekir.

Besin Destekleri
Temel Besin Destekleri
Multivitamin – Mineral
Ek Antioksidan Destekler
Yeşil Gıda Formülleri
Temel Yağ Asitleri
Probiyotikler
Bitkiler

Özel Besin Destekleri
Bağışıklık Desteği
Unutkanlık İçin Besin Destekleri
Cinsel Destek
İltihaplanmayı Önleyici Destekler – Anti İnflamatuar

Şifa İçin B Harfi Duaları

Belli Bir Saatte Uyanmak İçin

Bir Yeriniz Ağrıdığı Zaman

Boş Şeyler Konuşulan Mecliste

Bebeklerdeki hastalıkları saptamak ilk baş­larda kolay değildir, 1 aylık bebek, size başının ağrıdığını söyleyemez.
Ağlayabilir, ancak ge­nelde ağlayan huzursuz bir bebekse, bundan kuşkulanmayabilirsiniz. Ya da çocuğunuzun hasta iken yaptığı gibi daha çok uyuyabilir.
Be­beğinizin yeme ve uyuma alışkanlıkları aniden değişirse, kendini iyi hissetmediği düşünülebi­lir.
Bu durumda bebeğin ateşini ölçmek iyi bir yöntemdir, ancak hasta bir bebeğin ateşi yük­sek olmayabilir.

En önemli faktör, ateşinin ne kadar yüksek olduğu değil, bebeğin nasıl davrandığıdır.

Ateşi normal olan, fakat halsiz uyuşuk ve mama ye­meyi ya da süt içmeyi istemeyen bir bebek,
gözleri ışıl ışıl, her şeyi yiyip içen, fakat ateşi 39°C’den fazla olan 8 aylık bir bebeğe kıyasla daha büyük olasılıkla hastadır.

Aşağıdaki durumlar mutlaka bir hekime bildirilmelidir:
Bilinen bir sebebi olmaksızın 3 veya daha fazla kilo kaybı.
Herhangi bir memede şekil, ölçü ya da deri yapısında değişiklik, beze ya da kalınlaşma veya meme başından akıntı ya da kanama.
Testiste herhangi bir değişiklik, şişlik ya da beze veya ereksiyon yeteneğinin sürekli olarak tümüyle kaybı.
Belirgin bir sebep olmaksızın susamak.
Açıklanamayan baş dönmesi,
Ciltteki bir leke, ben ya da et beninde renk değişikliği, büyüme ya da kalınlaşma, kaşıntı veya kanama gibi herhangi bir değişiklik.
Öksürürken ağızdan kan gelmesi; idrar ya da gaitayla kan kaybı; sikluslar arasında, menopozda, cinsel birleşme sonrasında beklenmedik vajinal kanama.
Siyah dışkılama ya da bağırsak hareketlerinde ısrar eden herhangi bir değişiklik.
Üç haftadan daha uzun süren yutma güçlüğü, ses kısıklığı ya da boğukluk.
İlk kez olan herhangi ciddi ya da olağan dışı baş ağrısı.
Açıklanamayan herhangi bir bacak ağrısı ya da ısrar eden sırt ağrısı.
İyileşmeyen herhangi bir yara ya da açıklanamayan şişlikler.

Hastalıklar ve Dua
Hastalıklarda doktor, şifalı bitkiler her ne kadar önemlisi dua da bizce o kadar önemlidir. Hastalık sınav içindir, hastalığın tedavisi yeryüzünde vardır.
Biz, hastalığımıza çare aramakla İYİ İŞ yapmış oluruz.

Çocuk Düşmemesi İçin

Çocuğun Huyunun Güzelleşmesi

Çocuğun İtaatkâr Olması İçin

Çocuk Olması

Cuma Duası

Doğru Beslenme – Detoksifikasyon – Detox
Toksinlerden arınma olan bu sistem; metabolizmanın ürettiği veya solunum yolu ile alınan zehirlerdir.

İçtiğimiz sudan başlar, egzoz gazına kadar aklınıza ne gelirse toksindir.

Doğru havayı teneffüs etmek, Doğru sağlıklı su içmek, doğru beslenmek kişileri toksinlerden koruyabilir.

Detox Amaçlı Oruç
Detoxa yardımcı uygulamalar; sauna, masaj, kolonun yıkanması, detox banyolardır.

Dualar İçinde En Hayırlısı

E Harfi – Hastalık Belirtileri

Esneklik Egzersizleri
İyi işleyen, iyi esnekliği olan kasların performansı çok iyidir.
Kısa ve tutuk kaslar ağrılara sebep olurlar.

Gövde Kasları İçin esnetme
Gövde Kasları ve Üst Bacağın Arka Bölümünü Esnetme
Omuz Kaslarını Esnetme
Şeklinde esneklik hareketlerini uygulayınız.

E Harfi Şifalı Dua

Evden Çıkarken Okunacak Dua

Eve Girerken Okunacak Dua

Farmakoloji

Fitokimyasallar

Fitokimyasallar bitkilerin içinde bulunurlar, bitkileri; hastalıklardan ve zararlı maddelerden korurlar.
Bitki bağışıklık sistemini kuvvetlendiricidir.

Bununla kalmayıp, o bitkiyi içen insanı da korumakla daha faydalı iş yaparlar.

Bitkilerin vitamin, mineral ve besin değerlerini en üst düzeyde tutarlar.

Genetik
Bir canlının tüm özellikleri saç, boy vb. genlerde kodlanmış olan informasyonla bellidir. Bazı özellikler bazı dönmelere hastır. Büyümek gibi..

Genler, katılımsal olarak ana babadan evlatlara geçer.

İnsanda yaklaşık 38.000 gen vardır.

Vücudu oluşturan yetmişbeş trilyon hücrenin her birinin çekirdeğinde o insanın şablonu vardır. Tek yumurtalı ikizler hariç, bu özellik herkeste farklıdır, ayrı ayrıdır

Röntgen ışınları, .serbest radikallerin çoğalması, U.V ışınları ve çevrenin zararlı maddeleri; genlerde bulunan vücudu koruma sisteminin bozar.

İnflamasyon – İltihapanma
İnflammare, Yakma olarak latincedir.
Belirtileri;
Kızarıklık – Rubor
Şişme – Turgor
Sıcaklık – Color
Ağrı – Dolor şeklinde iltihaplanma belirtileri görülür.

Patajen ajanları yok etmeye görevli olan bağışıklık sistemimizin dengesi bozulursa; yandığımıza işarettir. İltihaplanmadan doğan mikroplar vücudumuzda istediği gibi, istediği yerde çalışır.

Alerjik Besinler,
Yiyeceklerdeki toksin ve bakteriler,
Şeker,
Hayvansal Yağlar,
İşlenmiş Besinler bağırsaklardaki duvarların iltihaplanmasına neden olurlar.

Omega 3 ile sentezlenen hormonlar iltihaplanmayı önler, omega 6 ile sentezlenen hormonlar iltihaplanmayı arttırır.

Zeytinyağı, Balık, Keten Tohumu, Soya, Sebzeler ve Meyveler; kilo vermeye yardımcı olurlar ve de inflasmasyonu yani iltihaplanmayı önler. Kortizol artması da daha çok yeme arzusunu arttırır.

İyi Egzersiz Programları Bileşenleri
Hareketsizlik koroner damar hastalığı riskini beraberinde getirir. Hareketsizlik kolesterol kadar tehlikelidir.

Aerobik egzersiz, güçlenme egzersizleri ve esneklik egzersizleri olmak üzere üç bileşen egzersiz programı vardır. Bunlardan her biri farklı farklı fayda sağlar.

Aerobik Egzersizler – Kardio Egzersizler
Güçlenme Çalışması
Esneklik Egzersizleri

İ harfi İle Şifalı Dualar

İhtiyacın Karşılanması

İki Kişi Arasındaki İhtilaf…

İsmi Azam Duası

Karbonhidratlar
Vücut yakıt diye; karbonhidratları, protein ve yağları kullanmayı tercih eder.
Fakat ilk önce karbonhidratlarla işini görür, olmazsa diğerlerine geçer.

Kas hücreleri ve beyin karbonhidratlarla çalışır.

Vücutta karbonhidratlar azaldığı zaman, proteinlerden çalmaya başlar.
Bu da, insanın başına iki iş açmış olur.

Karbonhidratlar için prensipli nişasta kullanımı yeterlidir.
Tahıllardan da alınabilir.

Kalp
Kalp kaslarına yeterince kan gitmememsi veya kalp kasının zayıf düşmesi sonucu ortaya çıkar kalp hastalıkları.

Bedensel aktivite yetersizliği
Kanda homosistein yüksekliği
Hipertansiyon
Sigara
Yağ metabolizması iflası
Diyabet
Ve, şişmanlık kaçınılması gereken ve bakım isteyen işlevlerdir.
Kalıtım, cins, 60 dan yukarı yaş; kaçamayacağımız işlevlerdir.

K – Şifalı Dualar

Kişinin Kendi Ölümü İçin Duası

Kuran-ı Kerimden Dualar

Lifler
Et ve süt ürünlerinde lif olmaz. Tüm tahıl, baklagiller, sebze ve meyvelerde çok önemli lifler vardır.

Lif eksikliği; kabızlık, varis, hemoroit, diyabet ve kanser gibi bir çok hastalığa yol açabilir.

Lifler çok su emdiğinden dolayı, bilerin çok su içmesi gerekir.

Melatonin

Melatonin; gece salgılanan bir hormondur. Gece yarısı en yüksek düzeyde olur, akşam üzeri salgılanmaya başlar.
Sabah olurken melatonin düzeyi düşer.

Melatonin doğal uyku ilacıdır.

Her hormonda olduğu gibi, yaşlılarda da melatonin düzeyi düşer.
Az uyuma vb şikayetler melatonin düşüklüğünden olabilir.

Ebifiz bezinin melatonin salgılaması için, elinizden geliyorsa, odanızı simsiyah ediniz. Zararı olmaz kârı olur.
Yatak odanızdan gece lambanızı kaldırınız.
Yatak odanıza televizyon sokmayınız. Televizyonu kapatıp uyusanız bile; mavi ışık yansıması iki saat daha devam eder.

Dışarıdan odaya yansıyan ışık da, melatonin salgılamasına manidir.

Sigara, alkol geç saatlerde alınırsa, kimyasal anti-depresyon ilaçlar, tansiyon ilaçları uyku için gerekli melatonin salgılanmasını engeller.

Stres de melatonin salgılamasına olumsuz etki yapar.

Meditasyon

Meditasyon ve yoga; strese savaş açar, yaratıcılığı arttırır, depresyon ve korkuyu önleyebilir, yalanmayı geciktirebilir.

Yapabilirseniz her gün; 10-15 dakika sevdiğiniz bir tepe, bir parka, işyerinizde vb yerlerde oturunuz. Kendi eviniz hatta kendi odanızda olabilir.
Daha önceden mutlu olduğunuz olayları ısrarla hatırlamaya düşünmeye çalışınız.
Deniz kenarında iseniz dalga seslerini dinleyiniz sadece.

Kortizol düzeyinizin düşmesine yardımcı olunuz. Kortizol düzeyinin düşmesi demek, kalp atış hızının düşmesi, dolayısıyla tansiyonun düşmesi ve bağışıklık sisteminin yükselmesi demektir.

Rahatça bir yerde oturunuz, veya çok rahat edebileceğiniz şekilse yatağa uzanınız. Bir kelimeyi ısrarla tekrarlayınız.
Ve sıkça nefes alın verin. Gözlerinizi kapatınız. Bir şeye odaklanmaya çalışınız.

Daha geniş meditasyon teknikleri için araştırma yapınız ve bulduklarınızı uygulayınız.

Ağacınızdan Meyvelerin Dökülmemesi İçin Ağacınızın Gövdesine Kurşundan Çember Yapıp Sarınız. İşe Yarayabilir.

Malihülya – Boş Hayaller hastalığı İçin Sinir Destekleyici Ürünler Kullanınız.

Makat mikrop kapar. Taharetlerinizi temiz yapınız.

Nedensiz Check Up Muayeneleri

Hastalıktan korkma geç kalmaktan kork.
Laboratuar testleri ve doktor muayeneleri ile hastalık fonksiyonunu göstermeden bazı hastalıklar erkenden teşhis edilebilir.

İrsi, aileden kalma hastalık yoksa, 40 yaşından sonra tüm kontrol yapılsa faydalıdır.
Sonraki 3 yılda bir her kontrol yapılmalı.
50 yaşından sonra her sene kontroller yapılmalı.

Tam Kan Sayımı
Kolesterol
Homosistein
Kan Şekeri
Karaciğer
Böbrek testleri yapılmalı. Değerlere göre doktor önerileri dikkate alınmalı.

Tahliller yetmeyebilir, doktorunuz bilgisayarlı tomografi, MR, endoskopi gibi testler de isteyebilir.

N harfi Duaları

Nikah Duası

Oksidatif Stres

Amerikalı Profösör Denham Harman; hücrelerin yaşlanmasının serbest radikallerin aşırı oluşumuna bağlı olduğunu öne sürdü.

Yediğimiz gıdaları yakıp, enerji sağlamamız için
oksijenle yanmaları gerekir.

Oksijen molekülü, diğer moleküllerin eksiğini giderir. Veya öz bir deyişle; çevre kirliliği vücudumuza dolarsa oksijen rahat görev yapamaz.

Probiyotikler

Probiyotikler dostturlar. Dost bakterilerdir.
Probiyotikler sindirim sisteminde bulunurlar, bağırsakta sindirim ve emilim için fizyolojik en iyi koşulları ortamı oluşturur.

Lactobacillus ve bifidobacteria isimli dost ve yararlı bakterilerin azalması kabızlığa sebep olabilir.

Antibiyotiklerin fazla kullanılması sindirimde bulunan dost bakterilerin düzenlerini bozar.

Günlük vitamin ve minerallerinizi ara sıra yukarı doğru çekmek için destek gıda almanız menfaatinizedir.

Riskli Spor – Riskli Egzersizler
Üç saatten uzun süreli ağır ve yoğun egzersizler; serbest radikallerin oluşumuna böylece erken yaşlanmaya sebep olurlar.

Sürekli aşırı bedensel zorlanma stres hormonu kortizol’un fazla salgılanmasına sebep olur. Fazla kortizol; bağışıklık sistemini zayıflatır.

Araştırmalar, müsabaka yarışmacıların sinüzit, astım vb hastalıklara yakalandıklarını göstermiştir. Bu bağışıklığın zayıflamasına işarettir.

Düzensiz, uzun süreli spor immum sistemini zayıflatabileceği gibi yaşam süresini de kısaltabilir.

R Harfi Dualar

Resulullah’ın Dilinden Bazı Dualar

Serm – Selektif Estrojen Reseptör Modulatörü

Meme Rahim Kanseri Koruyucu Etkisi Olabilir.

Doğal östrojenin memelere, rahime ve pıhtılaşma sistemine olan etkisini göstermeyen fakat tüm pozitif etkilere sahip olan östrojen arayışı sürmektedir. Bu arayışlar kısmı başarı ile sonuçlanmıştır.

İyi östrojeni olmayan bayanlarda veya osteoporo’u önlemek için; Roloxifen – Evista faydalı olabilir.

S Harfi Şifalı Dualar

Servet İsteme Duası, Sıkıntının Giderilmesi, Sütü Az Olan Kadın

Timus Tedavisi

Timus tedavisi Thymosad ve Thymowied kürleri ile 6 aylık aralarla 15 gün süreyle günde 1 defa uygulanmalıdır.

Faydaları arasında immum sistemi bağışıklık sisteminin normalde kalmasıdır. Bu; çok hastalıktan koruyucu bir sistemdir.

Timus tedavi şekillerini araştırıp uygulayınız.
İmmum sistemine destek gıda için tıklayınız.

T Harfi Şifalı Dua’lar

Tuvalete Girerken

Tuvaletten Çıkarken

Unutkanlık İçin Besin Desteği
Lecithin
Gingko Biloba
Asetil – L-Carnitine
Fosfatidilserin
DHEA
DMAE
Huperzin

U Harfi Şifalı Dualar

Uyuma – Uyku

Vücut Sağlığı İçin Banyolar
Detoks Banyosu
Epsom tuzlu sıcak su banyosu toksinleri ozmos (geçişme) aracılığı ile gözeneklere çekerek ve lenf drenajını tetikleyerek detoksa önemli katkıda bulunur.

V Harfi Şifalı Dua’lar

Vesveseyi Önleme Duası

Yoga
Hatha yoga, batılılar arasında en popüler yoga türüdür.
Güneşe selam – Surya Namaskar egzersizleri de çok gözde olan yoga çeşididir.
Surya Namaskar yogası 12 seriden oluşan bir seridir.

Y Harfi Şifalı Dualar

Yatağa Girerken

Yemek Duası

Yemeğe Başlarken

Zayıf Düşen Bağışıklık Sistemi
Savunma sisteminizi genlere bırakmayınız. Önlemlerle savunma sisteminizi ömür boyu görevini eksiksiz yapmasını sağlayabilirsiniz.

Sağlıklı Beslenme
Hormon, Mineral ve Vitamin Desteği
Günde 6-8 Bardak Sıvı
Serbest Radikallerle Savaş
Düzenli Bedensel Aktive
Yeterli Uyku
Stresten Kaçınmak – Stres Önlemeye Destek
Timus Tedavisi

Z Harfi Şifalı Dualar

Zor Bir İşle Karşılaşan

Önemlidir.
Bu sitede bulunan her ürün; besin, gıda takviyesidir. Dr’nuza Başvurun.
Tedavi amaçlı veya ilaç yerine kullanılamaz.