Ana Sayfa              İletişim               Hakkımızda         Sipariş - Kargo

İşyeri Kuruluş Tarihimiz 1959
Şampuanlar

Cinsel Ürünler
Cilt Leke Krem
Bitki Macunları
Bitki Kapsülleri
Hastalık Çeşitleri
Bitki Sabunları
Bitki Çeşitleri
Bitki Yağları
Baharat
İndirim - Kampanya
Ana Sayfamız
 En Altta Arama Motoru Vardır

 


Benzer Konular
 

Lecithin


Alıç Kapsülü

 


Organik Alıç Sirksi

Milk Thistle


Enginar Kapsülü


Coenzyme Q10



Balık Yağı Kapsülü


Panax Ginseng
 

Sarımsak Kapsül


Performans Macunu



Korean Ginseng


Saw Palmetto

Aşk Kahveleri


Aksu Vit


Epimedium Kapsül


Complete Men's


 


Düzenli Kullanmayacağınız
Ürünü Bizden Almayınız.

 

 

 

 

 

 

 

 

Vitamin Power -
Panax Ginseng - Kore Ginseng
 
Vitamin E - Selenium

Complete Men's Multiple
St Johns - Kantaron Kapsülü
Artichoke - Enginar Kapsülü

Arı Sütü
www.birtat.com.tr


Salyangoz Kremi
Mavi Anemone Kremi
Göz Çevresi - Göz Altı Torbaları
Güneş Kremleri
D-Lamure Krem - % 100 Doğal

Cilt Temizleme Tonikleri

Vitamin - Mineral

Hayıt Tohumu Macun
Mesir Macunu
Nar Ekşili Macun
Kudret Narı
Arı Sütü Bal Polen

Aşk İksirleri - Cinsellik
Aşk Kahveleri
Aşk Kokusu

 

Çay Kolonyası
Bitki Çaylar
Chondurax Jel
Dermoday Kremleri
Doğu Karadeniz Kestane Balı
Güneş Lekesi Kremleri
Masaj Yağları - Masaj Kremi

Organik Alıç Sirkesi
Organik Elma Sirkesi
Organik Gıda
Organik Zeytin Yağı
Orjin Ürünleri
Otacı Ürünleri
Performans Enerji
Saf Gülsuyu
Sertlik

Zehirlenmeleri HDL İştahsızlık Sebepleri Enzim Deposu Gırtlak Hemoroit Başlangıcı İsteri Ergenlik Glikoz Hepatit C İyi Kolesterol Erkeklik Göğüs Büyümesi Hıçkırık jinekolik Hastaliklari Ezberleme Kabiliyeti Göğüs Anjini Hiper Tansiyon Kekemelik Ezik -  Burkulma Göğüste Su Toplanması Hormon Bozukluğu Kemik Erir mi? Faranjit Görme Yeteneği Hormon - Hormonal Kemik İltihabı Fazla Terlemek Göz Ağrısı Hücre Gelişimi Kemik Veremi Fazla Uyumak Göz İltihabı Hücre Zarı Kemik Yapısı Ferç Kaşıntısı Göz Kanlanması Huzursuzluk Kemik Yumuşaması Fil Hastalığı Göz Kaşıntısı İdrar Kaçırma Kemo Terapi Fistul Göz Sulanması İdrar Torbası Kemoterapi Kabakulak Karaciğer Enzimleri Kızamık Lokosit Katarakt Karaciğer Mikropları Kızıl Hastalığı Lösemi Kalbin Hızlı Atması Karaciğer Yağlanması Kloroz Madeni Maddeler Kalın Bağırsak Karaciğer Yetmiyor mu Kolesterol Parçalanması Mafsal Hastalıkları Kalp Çarpıntıları Karamsarlık Kolon Kanseri Mantar Hastalığı Kalp Nedir? Karbonhidrat Konsantrasyon Bozukluğu Melankoli Kalp Ritmi Nedir? Kardiyovasküler Konuşma Bozukluğu Meme Uçları Kalp Yağı Karın Ağrısı Korku Menopoz Ağrıları Kalp Yetmezliği Kas Gelişmesi Kortizon Mide Ağrısı Kamburluk Kas Yırtılması Kötü Kolesterol Mide Bulantısı Kan Basıncı Kasılma Kramp Mide Ekşimesi Kan Çıbanı Kaşıntı Kroner Kalp Mide Gazı Kan Damarı Kaslar Kulak Ağrısı Mide Şişkinliği Kan İşemek Kaygı Kulak Çınlaması Mide Tembelliği Kan Pıhtılaşması Kıkırdak Dokuları Kurdeşen Mide Ülseri Kan Şekeri Kılcal Damar Kurt Düşürmek Mide Zarı Kan Tükürmek Kilo Aldırıcı Kusmak Migren Ağrısı Kanda Kolesterol Kireçlenme Nedir? LDL Mikrop Öldürücü Kanser Hücreleri Kırık - Çıkık Lif Miyopluk Kansızlık Nedir? Kısırlık Nedir? Lohusalık Mushil Nefes Azlığı Öğrenme Yeteneği Prostat İltihabı Riboflavin Nefes Darlığı Öksürük Tehlikesi Prostat Kanseri RNA Sentezi Nefes Kokusu Omuz Ağrısı Radrasyon Romatizma İltihabı Nefrit Onikiparmak Bağırsağı Rahim Egzaması Rüyalanma Nekahat Organizma Rahim Kanaması   Nevralji Organların Görevi Rahim Kanseri   Nevrasteni Östrojen Rahim Kaşıntısı   Nezle Olmak Pankreas Rahim Sorunları   Niacin Parazitler Rahim Urları   Nikotin Atıcı Pelteklik Rahimde Polip   Nikris Penis Damarları Raşitizm   Reçine   Norolojik Pigment Reflü   Norotransmitter Prostat Bezi Reisi Mantar   Oburluk Prostat Tıkanıklığı Retina  Ririboflavin Vitamini Sarılık Sindirim Bozukluğu Spazm Çözücü Ruhsal Çöküntü Sedef Sindirim Sistemi Ruhsal Denge Şeker Dengeleyici Sinerji Etki Sporcu Desteği Ruhsal Sorunlar Şeker Düşürücü Sinir Bozukluğu Sporcu İncinmeleri Ruhsal Yapı Şeker Hastalığı Sinir Gerginliği Sporculara Destek Ruhsal Yorgunluk Şeker Zararları Sinir Stres Stres Gerginliği Saç İçin Seksüel Gerileme Sinir Uçları Su Birikmesi Saç Kökleri Selenyum Sinirsel Ağrılar Tansiyonu Düşürmek Safra Kesesi Selülit Lekesi Siroz  Sağlığı Korumak Semptomlar Şişmanlama Testosteron Sağlıklı Beslenmek Sentezleme Sivilce İltihabı Tırnak Kırılması Sakinleşmek Seratin Şizofreni Tiroit Bezleri Salgı Bezi Serbest Radikal Soğuk Algınlığı Tokluk Hissi verici Salgın Hastalıklar Sigara Zararları Solunum Sistemi Toksinler Sara Sık Sık İdrara Çıkma Solunum Yolları Trambosit Tümör Uyanma Varis Yaraları Yağ Eriticiler Umutsuzluk Uyarıcı Vasküler Sistemi Yak Yakımı Hızı Üreme Organları Uykusuzluk Vücudu Korumak Yağların Parçalanması Üreme Sistemi Uyur Gezerlik Vücut Geliştirmek Yaşlanmayı Geciktirmek Üretkenlik Uyuşukluk Vücut Isısı Yemek Borusu Üriner Sistem Vajina Kuruluğu Yağ Depoları Yüksek Tansiyon

 

 

Güzelleştiren Bitkiler
 

Merhaba, Sağlık Önerileri Bilgi Köşemize Hoş Geldiniz. Bu site; 1959 Doğumlu Dükkanımızın Sitesidir. Lütfen Kendinizi Dükkanımızda Gibi Hissediniz.
Alışveriş Yapmanız Şart Değil Sağlık Önerileri Hakkında İstediğiniz Desteği Alabilirsiniz. Dükkanımızın
Günlük 1800 -2800, Web Sitemizin 9000 - 12000 Müşterisi Var, Size de Ayıracak Vakit Buluruz, Soru Sorandan Para Almıyoruz.
İster Telefonla (0542 252 70 62), İster SMS, İster Maille (birtat@birtat.com.tr), İster Aşağıdaki Danışma Formunu Doldurarak İstediğiniz Soruyu Sorabilirsiniz.


Fiyat Konusunda Ne Yazmışsak O'dur. Sözümüz Söz.
Sonradan İlave KDV, Ek Vergi, 
Konuştuğumuz Kargo Parasından Başka İlave Kargo Parası, İlave Hiç Bir TL Fiyata Yansıtılmaz.
Fiyatı Düşük Tutup Kargoyu ve Vergileri Pahalı Hiç Yazmıyoruz.

 

Sipariş ve Kargo Bilgileri
Telefonları; 532, 542 ile başlayanlar “eski esnaf” diye adlandırılabilir. 532 veya 542 ile başlayan telefon sahiplerinin kayıtları eski olduğu için “kaptı-kaçtı” olmaları uzak ihtimaldir.
tr uzantılı adresler (www.birtat.com.tr gibi) ODTÜ tarafından sadece firmalara veya kimlik numarası ile sadece o isime verilir. normal
com, org vb. yani tr uzantılı adresleri ali'de alır veli'de.
Satın alacağınız ürünleri, tr uzantılı adres sahiplerinden almaya özen gösteriniz.


Tavsiye Edilen Gibi Kullanmayacağınız Ürünü Bizden Satın Almayınız.
Satın Alacağınız Üründe Kalite Aramıyorsanız; Bizim Müşterimiz Olmayınız.

ucuzlaşan ürünlerin satışını bırakıp, daha kaliteli ürün imal edenlerle çalışma prensibimizden dolayı;
eski fabrika sahiplerinin ürünlerini bulundurmamız için bize ısrarcı olmasınlar.
Bizim Ürünlerden Daha Kaliteli Ürün Ürettiğini İddia Edenler;
Siz Bizi Aramayın. Biz Sizi Bulmaya Mecburuz Zati. Bulacağız da.

0 542 252 70 62   Yetkili
0 532 402 77 44   Yetkili


0 464 214 55 33   İş
0 464 217 18 81   İş

0 532 790 41 90 (Şikayetleriniz)
0 532 402 77 66 (Yurt Dışı Kargo Yetkilisi)
0 535 433 27 62 (Yurt İçi Kargo Yetkilisi)

Müşterilerimizin telefon vb bilgilerini kayıt altına almadığımız için; ikinci alışverişinizde sizleri "şıp" diye tanımayabiliriz. Şimdiden Özür Dileriz.


İnternette alışverişte dikkat etmeniz gereken en önemli konu; alış veriş yaptığınız kişinin “işyeri sahibi” olması. İşyeri sahibi olanlar sahte ürün satmaktan korkarlar. İşyerinin lekelenmesini istemezler.


 

Ürünlerimizin, yetkili kurumlar tarafından, gerekli denetimleri yapılmıştır.
Ayrıca ürünlerimizin çoğu FDA Sağlık Örgütü tarafından da  denetlenmekte ve İşyerimizin Tarım Ve Köy İşleri Rize İl Müdürlüğü ES - 53 – 0020 Numarası İle Satış Yeri Kayıt Belgemiz Vardır.


 

BİRTAT  – 1959’DAN BERİ.
Yarım asırdan fazla, güvenle hizmetinizde 

 Önemlidir.
Bu sitede bulunan her ürün besin (gıda) takviyesidir.
Dr'nuza Başvurun. Tedavi amaçlı veya ilaç yerine kullanılamaz

DİK GÖĞÜSLERE ANANAS

* Sabah ve akşam yenen 1 adet kivi; cildi yumuşatır.

* Her gün yenen bir miktar ayçiçeği veya kabak çekirdeği içeriğindeki çinkoyla vücudun ihtiyacını karşılayıp, cildin kırışmasını engeller.

* Kahvaltıdan önce içilen 1 çorba kaşığı bitkisel yağ, hücreleri zararlı maddelerden korur, dinamizm kazandırır.

* Kırılan tırnaklara karşı, içinde tırnakları sertleştiren biotin olduğundan ceviz ve yer fıstığı yenmesi önerilir.

* Sağlıklı gözler ve bakışlar için haftada 3 kere az bir miktar bitkisel yağla pişirdiğiniz havuç yiyin. Havuç bakışları kuvvetlendirir ve göze parlaklık sağlar.

* Öğün aralarında içilen 1 bardak ananas suyu içerdiği  bol miktardaki bromelain enzimiyle dokuları gerginleştirdiği için dik göğüslere sahip olmanızı sağlar.

* Saçlarınızın daha parlak ve gür olması için, haftada 4 yumurta yemelisiniz. Et, balık, kümes hayvanları ve peynir yemeyi de unutmamanız gerekir.

Cilt Lekeleri - Salyangoz Kremleri



Sadece yüzünüzde değil vücudunuzun istenilen bölgesinde rahatlıkla kullanılabilir.

Doğum sonrası oluşabilen lekelerin büyük oranda giderilmesinde
son derece etkili bir üründür.

Türkiye’de salyangoz kremi üretimi Dermoday ile başlamıştır.PERU Huenico ‘dan salyangoz salgısı ithal edilerek ilk test üretimi Ekim 2006 da yapılmış 2007 yılında ise Türk tüketicileri Dermoday salyangoz kremiyle tanışmışlardır. Salyangoz kremlerinin kısa sürede Türkiye’de de tanınan bir ürün olması hem yurtdışından ithal edilen ürünlerle hem de dermoday salyangoz kremiyle mümkün olmuştur.

Ancak doğal salyangoz salgısı ( helix aspersa muller allantoin ) kullanılmaksızın sadece suni allantoin içeriğiyle üretilen kremler gerçek salyangoz kremi değildir ve umulan etkiyi vermeleri beklenemez. Ayrıca bu tür ürünler ne yazık ki Salyangoz kremine duyulan güveni de yaralamaktadır. Tüketicilerin bu konuda dikkatli olması gerekmektedir.

KULLANIM:
Dermoday Salyangoz +plus kullanımına başlamadan önce Dermoday temizleme ürünleri ile ( süt ya da köpük ) cildinizi temizleyiniz. Hemen ardından cilt yapınıza uygun Dermoday salyangoz toniklerinden biri ile cilt gözeneklerinizi açınız. Bu,Dermoday Salyangoz +plus tan maksimum verim alınması için gereklidir.Tüm bu işlemlerden sonra kremi nazikçe cildinize yediriniz.

TEMİZ OLMAYAN CİLT YÜZEYİNE ASLA KREM UYGULAMAYINIZ.

Sabah ve akşam olmak üzere çok az miktarda krem kullanınız. Dermoday Salyangoz +plus yoğun kıvamlı bir üründür ve kullanımından kaynaklanan yan etki bilinmemektedir. Bununla birlikte kullanıma başlamadan önce mutlaka bilek içinde ya da kulak arkasında irritasyon ve alerji kontrolü amacıyla patch testi yapılması tavsiye edilmektedir.

UYARILAR:
Göz Altına Kesinlikle Kulanmayınız.

Ürün içeriğinde kullanılan aktifler
Helix aspersa muller allantoin
Lantanin
Salicylic acid
Alpha lipoic acid
Collagen
Hyaluronic acid
Jojoba
Papatya
Vitamin A
Vitamin B3
Vitamin B5
Vitamin C
Vitamin E

DERMODAY,ÜRETTİĞİ VE ÜRETMEYİ PLANLADIĞI HER ÜRÜN GRUBU İÇİN T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI 5324 SAYILI KOZMETİK KANUNUNUN VE T.C. SANAYİ VE TİCARET BAKANLIĞI 4077 SAYILI TÜKETİCİNİN KORUNMASI KONUSUNDAKİ KANUNUN AMİR HÜKÜMLERİNE EKSİKSİZ UYMAKTADIR.

 

Bitkisel Kremlerin İçerdiği Maddeler O kremin Kalitesini Ortaya Koyar.

Birtat’da vazelin içeren kremler bulunmaz.

Kremlerimizin içerikleri sağlık bakanlığı gıda izin verilerine uygundur.

Bir kremde ne kadar bitki lazımsa o kadar olur bizim kremlerimizde.
 

Cilt Parlaklığı
Mavi Anemon Çiçeğinin Büyüsü


Dermoday Mavi Anemon Çiçeği Kremi , bitki büyüme faktörü kinetin’in ( N6 furfuryladenine ) maksimum oranda kullanıldığı karşılaşabileceğiniz en yoğun ve en doğal yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünlerinden biridir.

Çok etkili bilimsel ve bitkisel aktifler Dermoday Mavi anemon Çiçeği Kreminde bir araya getirilmiştir. Özellikle 30 yaş üzeri bayan ve erkekler için formüle edilmiştir.

Düzenli Dermoday blue anemone +plus kullanımı
• Tüm yüz ve boyunda ki İnce çizgilerin ve derin kırışıklıkların azaltılmasında
• Elastikiyet kaybının giderilmesinde
• Cildin kaybettiği nemin çok hızlı şekilde tekrar kazandırılmasında
• Ciltteki pürüzlü yapının onarılmasında
• Koyu-açık ten rengi farklılaşmalarının önüne geçilmesinde
• Güneş lekeleri görünümünün tekrar düzenlenmesinde
• Cildin,serbest radikallere karşı bariyer fonksiyonlarının güçlendirilmesinde

Son derece etkili bir üründür.

KULLANIM:
DERMODAY BLUE ANEMONE + plus kullanımına başlamadan önce Dermoday temizleme ürünleri ile ( süt ya da köpük ) cildinizi temizleyiniz.
Hemen ardından cilt yapınıza uygun Dermoday blue anemone toniklerinden biri ile cilt gözeneklerinizi açınız.

Bu,Dermoday blue anemone +plus tan maksimum verim alınması için gereklidir.
Tüm bu işlemlerden sonra kremi nazikçe cildinize yediriniz. TEMİZ OLMAYAN CİLT YÜZEYİNE ASLA KREM UYGULAMAYINIZ.
Sabah ve akşam olmak üzere çok az miktarda krem kullanınız.
Ürünün kullanımından kaynaklanan yan etki bilinmemektedir.
Bununla birlikte kullanıma başlamadan önce mutlaka bilek içinde ya da kulak arkasında irritasyon ve alerji kontrolü amacıyla patch testi yapılması tavsiye edilmektedir.

UYARILAR:
DERMODAY BLUE ANEMONE +plus göz altı bölgesi için formüle edilmemiştir. İnsan vucudundaki tüm organlar kanda bulunan demir (Fe) in taşıdığı oksijen ile nefes alırlar. Bunun tek istisnası gözümüzdeki kornea tabakasıdır.
Kornea damarsızdır ve oksijeni gözyaşından temin eder.
Göz altına krem uyguladığımızda krem, çok ince olan göz altı cilt derisinden içeriye geçer ve gözyaşına karışır.
Bu kornea nın nefes alamamasına,bulanık görmeye ve gözde kaşıntıya sebep olur.Göz altı yaşlanmasını yavaşlatmak için %12 acetyl hexapeptide3 içeriğiyle Dermoday eye restoring cream ürünümüzü göz altı morlukları ve torbalanmalarından şikayetçi iseniz için ödüllü eyeseryl içeriğiyle Dermoday eye dark circle ürünümüzü kullanmanızı tavsiye ederiz.

Ürün içeriği
Kinetin ( N6 furfuryladenine )
Zea Mays Germ ( Zeatin )
Macadamia ternifolia
Muira puama.

Soja hispida oil
Grape seed
Guarana
Calendula officinalis
Jojoba
Aloe vera
caffeine
Alpha lipoic acid
Hyaluronic acid
Collagen
Niacinamide
Vitamin A
Vitamin B5
Vitamin C
Vitamin E

*
Kinetin (N6 furfuryladenine) ve Niacinamide klinik çalışma bulguları ve detaylı ürün dosyası
*
Kinetin (N6 Furfuryladenine) Güvenlik Sertifikası
*
Kinetin (N6 Furfuryladenine) ve Zeatin ( Zea Mays ) Klinik in-vivo ve in-vitro çalışma sonuçları
*
Kinetin (N6 Furfuryladenine) Klinik in-vivo çalışması 2
*
Cilt Yaşlanmasına Bilimsel Bakış
*
Deri Yaşlanmasının Topikal Ajanlarla Önlenmesi

DERMODAY,ÜRETTİĞİ VE ÜRETMEYİ PLANLADIĞI HER ÜRÜN GRUBU İÇİN T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI 5324 SAYILI KOZMETİK KANUNUNUN VE T.C. SANAYİ VE TİCARET BAKANLIĞI 4077 SAYILI TÜKETİCİNİN KORUNMASI KONUSUNDAKİ KANUNUN AMİR HÜKÜMLERİNE EKSİKSİZ UYMAKTADIR

  85 TL


Güneş Kremi, Güneş Kremleri Kullanımı, Güneş Kremi Alırken Dikkat Edilecek Hususlar,
Güneş Kremlerinin kullanımı hakkında, halkımızın bildiği bir çok bilginin uzmanlar tarafından yanlış olduğu belirtiliyor. Güneş kremini kullanarıken dikkat etmeniz gereken ve bazı yanlış bildiğimiz konuları sizlerle paylaşmak istedik.
Güneş kremleri pahalı olduğundan, azar azar kullanma fikri size cazip gelebilir ama bu, yeterli koruma sağlamaz. Güneş kremini az sürerek, yanma ve cilt kanseri risklerini artırmış olursunuz. Peki bu durumda kullanılması gereken doğru miktar nedir? Bir yetişkin, güneş kreminini her sürüşünde, ortalama büyüklükteki bir şişenin en az beşte birini baştan aşağı tüm vücuduna sürmeli. Bunu yaparken, hiçbir bölge atlanmamalı.
Hayallerinizin bronz tenine kavuşmak için, tatil köyünde satılan 2 faktörülü ya da faktörsüz havuç, kakaoyağı nevi ürünler ideal görünebilir ama bu denli az faktörlü krem kullanmak sadece cildinize zarar verip, kanser riskini artırmaya yarar.
15 faktörlü bir krem kullansanız da bronzlaşabilirsiniz. Sadece bunun gerçekleşmesi biraz daha uzun bir zaman alır, o kadar. Yüksek faktörlü krem kullanarak yanma riskini ortadan kaldırır ve güneş altından daha güvenli ve daha uzun bir zaman geçirebilirsiniz. Ayrıca bu şekilde güneşin sıcaklığından da daha fazla yararlanmış olursunuz. Çünkü yüksek faktörlü güneş kremleri, vücudunuzu ısıtan ama ona zarar vermeyen enfraruj ışınlardan yararlanmanızı sağlar.
Piyasa da o kadar çok çeşit var ki, insan seçemeyince, doğal olarak ucuz olana yöneliyor. Tabii ki raftaki en pahalı ürünü almanız gerekmiyor ama en ucuz olanı almak da ciddi bir hata olabilir. Alacağınız ürüne karar verirken, dikkat etmeniz gereken en önemli faktör, seçtiğiniz kremin hem UVA, hem de UVB ışınlarına karşı sizi korumasıdır. Çoğu kişinin farkında olmadığı şeyse, şişe üzerinde bahsedilen SPF faktörünün sadece UVB ışınlarına karşı koruma sağlamasıdır.
Geleneksel görüş, UVB ışınlarının güneş yanığına sebep olurken, UVA'nın da yaşlanmaya sebep olduğu doğrultusunda. Ancak yapılan yeni araştırmalar, UVA ışınlarının hem yanmaya, hem de yaşlanmaya sebep olabileceğini gösteriyor. Bu nedenle hem UVA, hem de UVB'ye karşı vücudunuzu korumanız gerekiyor. Ancak daha ucuz kremlerin çoğu bu korumayı sağlamıyor.
Bir güneş kreminin UVA koruması, genellikle şişenin arkasında belirtiliyor ve yıldızla ölçülüyor. Bir yıldız en düşük korumayı sağlarken, en yüksek koruma dört yıldızla gösteriliyor. Nasıl yüksek SPF'li bir güneş kremi seçmeye özen gösteriyorsanız, UVA korumasının da dört yıldızlı olmasında fayda var.
Eğer siz, ya da ailenizden biri çok kolay yanıyorsanız, en yüksek faktörlü kremi almak cazip gelebilir. Ancak 30 SPF'nin üzerinde faktörü olan bir krem kullanmanın da manası yok. Bunun nedeni şu: 30 faktörlü bir krem, güneş ışınlarının yüzde 98'ini bloke eder. 60 faktörün bloke edeceği ışın miktarı ise bundan sadece yüzde 1 daha fazladır. Bu nedenle de buna fazladan para ödemeye değmez.
Bu kadar yüksek faktörlü güneş kremiyle güneşlenen kimseler, 30 faktörlü krem kullananlara nazaran güneş ışınlarından iki kat daha fazla korunduklarını düşünüp, güneşte daha uzun zaman kalıyorlar. Oysa iki kat fazla korunmuş olmuyorlar.
Umarız uzmanların bu görüşleri sizin sağlınıza faydalı ışıklar tutar.
Not: Bu konu Sağlıklı Yaşam hakkında bilgilendirme amaçlı hazırlanmıştır. Sağlık sorunlarınız varsa öncelikle mutlaka konusunda uzman doktorunuza başvurunuz.

 

 

İçerdikleri doğal maddeler sebebiyle bir çok bitki, güzel bir cilde kavuşmanızı sağlıyor. Sivilcelere yeşil yapraklı bitkiler, cilt kuruluğuna zeytinyağı, kırışıklıklara orman meyveleri iyi geliyor. Yaz aylarıyla güzelleşmek isteyen bayanlara tabi gıdaları tavsiye eden uzmanlar, sivilcelere yeşil yapraklı bitkilerin, cilt kuruluğuna zeytinyağı ve kırışıklıklara ise ahududu ve böğürtlen gibi orman meyvelerinin iyi geldiğini belirtiyor.

Uzmanlar, pırıl pırıl ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak isteyenlerin, leke, akne ve kırışıklıklardan kurtulması için ihtiyaç duyduğu 10 besini şöyle açıklıyor:

Koyu yeşil yapraklı bitkiler: Sivilceye iyi geldiği tespit edilen, ıspanak gibi koyu yeşil yapraklı bitkiler bol miktarda antioksidan içeriyor. Bu bitkilerin bir kısmında bol miktarda demir bulunuyor. Yeterince demir almayan kadınların suratlarında kuyu renkli halkalar belirir. Yeşil yapraklı bitkilerde bulunan minerallerden birisi de çinkodur. İsveç'te sorunlu cilde sahip hastalar üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, diyetlerine çinko eklendiğinde, 3 ayda yüzde 85'lik bir iyileşme olduğu tespit edildi. Çinko aynı zamanda hasarlı kolajenin kırılıp yeni kolajen üretilmesini de sağlıyor.

Zeytinyağı: Cilt kuruluğuna karşı tavsiye edilen zeytinyağı, pürüzsüz bir cilt sağlıyor. Eğer çok kuru ve dökülen bir cilde sahipseniz, yeterince yağ almıyor olabilirsiniz. Bu durumda, beslenme programınıza uygun miktarda yağ eklediğinizde, bu durumun birkaç hafta içerisinde iyileştiğini görürsünüz. Eğer kuru cilt probleminiz varsa, günde bir çorba kaşığı zeytinyağı sizin için idealdir. Eğer probleminiz tıkanmış gözeneklerse, o zaman zeytinyağındaki yağ asitleri bunların temizlenmesine yardımcı olur.

Su: Kurumuş bir cilt, soluk ve gri görünür. Buna en iyi gelen şeyse sudur. Nemlenen cilt, daha sağlıklı görünür. Ayrıca kırışıklıklar da bu şekilde daha az belli olur. Bunun için her gün minimum 2 litre su içmelisiniz. Eğer egzersiz yapıyorsanız, bu miktarı artırın.

Brokoli: Cildi esnek tutan brokoli, A ve C vitaminleri gibi antioksidanlar açısından pek çok besinden daha zengindir. Ayrıca kansere karşı etkili olan kimyasallar da içerir. C vitamini, cildi esnekleştirir ve morarma ve çürümelerin önüne geçer. A vitamini ise enfeksiyona karşı direnci artırarak aknenin önüne geçer.

Orman meyvaları: Dut, böğürtlen, ahududu, çilek gibi orman meyveleri kırışıklıklara iyi gelir. Yaşlanmayı geciktirme konusunda ümit veren, polifenoller (bir tür antioksidan) içerirler. Ayrıca kısa zamanlı hafıza ve denge için de yararlıdırlar. Bir avuç çilekte bulunan C vitamini, günlük ihtiyacınız olan kolajeni tekrar üretmeye yetecek miktardadır.  

Somon balığı: Omega-3 yağ asitlerini içerir. Bunlar, kolajeni yok eden bağımsız radikallerle savaşır ve cilt üzerindeli ince çizgilerin derinleşmesini önler. Tavsiye edilen miktar, haftada 3 kez somon yemektir. Eğer deniz ürünlerinden hoşlanmıyorsanız, o zaman alacağınız 2 bin mg lık balık yağı takviyesi de 115 gramlık somonun yerini tutar. Ya da beslenme programınıza keten tohumu yağı ve fındık ekleyebilirsiniz. Bunlar da akneye iyi gelen çinkodan içerir.

Kantalup kavunu: Pul pul dökülmeyi önleyen bu kavun, likopen gibi karotene benzer maddeler içerir. Bunlar, kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olan, kolajenin hasar görmesi durumunu azaltır. Cildinizin rengi donuksa, günde birkaç dilim kantalup kavunu yemek size iyi gelecektir. Ayrıca dirsek bölgesindeki deri sertleşme ve kurumaları için de faydalıdır.  

Soya: Sivilceyi önleyen soya, hangi formda olursa olsun tam bir cilt kurtarıcısıdır. İçerdiği östrojene benzeyen kimyasallar nedeniyle, akne oluşumunun önüne geçebilir. Ayrıca soyada, yeni hücre oluşumuna yardımcı olan ve cildi nemli tutan E vitamininden de bol miktarda bulunur.

Havuç: Kırışıklığa iyi gelir. Havuçta bulunan beta karoten kuru cilt için bire birdir. Bu madde, kayısı ve tatlı patates gibi diğer turuncu renkli sebze ve meyvelerde de bulunur.  

Yulaf: Toksinlerin dışarı atılmasını sağlayan yulaf ın ağır ağır pişerek hazırlanması gerekir. Yulafın içerdiği lifler, vücut tarafından toksinleri filtre etmekte kullanılır. Ayrıca B vitaminleri açısından da son derece zengindir.

Tedavi Amaçlı Yazılar Değildir. Doktorunuza Başvurunuz. Bilgi Paylaşımıdır.