|
Güzelleştiren vitaminler
Merhaba, Sağlık Önerileri
Bilgi Köşemize Hoş Geldiniz. Bu site; 1959 Doğumlu
Dükkanımızın Sitesidir. Lütfen Kendinizi Dükkanımızda Gibi
Hissediniz.
Alışveriş Yapmanız Şart Değil Sağlık Önerileri Hakkında İstediğiniz Desteği Alabilirsiniz. Dükkanımızın
Günlük
1800
-2800, Web Sitemizin 9000 - 12000 Müşterisi Var, Size de
Ayıracak Vakit Buluruz, Soru
Sorandan Para Almıyoruz.
İster Telefonla (0542 252 70 62), İster SMS, İster Maille (birtat@birtat.com.tr),
İster Aşağıdaki Danışma Formunu Doldurarak İstediğiniz Soruyu
Sorabilirsiniz.
Fiyat Konusunda Ne Yazmışsak O'dur.
Sözümüz Söz.
Sonradan İlave KDV, Ek Vergi,
Konuştuğumuz Kargo Parasından Başka
İlave Kargo Parası,
İlave Hiç Bir TL Fiyata Yansıtılmaz.
Fiyatı Düşük Tutup Kargoyu ve Vergileri Pahalı Hiç Yazmıyoruz.
Sipariş ve Kargo Bilgileri
Telefonları; 532, 542 ile başlayanlar
“eski esnaf” diye adlandırılabilir. 532 veya 542 ile
başlayan telefon sahiplerinin kayıtları eski olduğu için
“kaptı-kaçtı” olmaları uzak ihtimaldir.
tr uzantılı adresler (www.birtat.com.tr
gibi) ODTÜ tarafından sadece firmalara veya kimlik numarası
ile sadece o isime verilir. normal
com, org vb.
yani tr uzantılı adresleri ali'de alır
veli'de.
Satın alacağınız ürünleri, tr uzantılı adres sahiplerinden
almaya özen gösteriniz.
Tavsiye Edilen Gibi Kullanmayacağınız
Ürünü Bizden Satın Almayınız.
Satın Alacağınız Üründe Kalite Aramıyorsanız; Bizim
Müşterimiz Olmayınız.
ucuzlaşan ürünlerin
satışını bırakıp, daha kaliteli ürün imal edenlerle çalışma
prensibimizden dolayı;
eski fabrika sahiplerinin ürünlerini bulundurmamız için bize
ısrarcı olmasınlar.
Bizim Ürünlerden Daha Kaliteli Ürün Ürettiğini İddia
Edenler;
Siz Bizi Aramayın.
Biz Sizi Bulmaya Mecburuz
Zati.
Bulacağız da.
 |
0 542 252 70 62 Yetkili
0 532 402 77 44 Yetkili
0 464 214 55 33 İş
0 464 217 18 81 İş
0 532 790 41 90
(Şikayetleriniz)
0 532 402 77 66 (Yurt Dışı Kargo Yetkilisi)
0 535 433 27 62 (Yurt İçi Kargo Yetkilisi) |
 |
Müşterilerimizin telefon vb
bilgilerini kayıt altına almadığımız için; ikinci
alışverişinizde sizleri "şıp" diye tanımayabiliriz. Şimdiden
Özür Dileriz.
İnternette alışverişte dikkat etmeniz
gereken en önemli konu; alış veriş yaptığınız kişinin
“işyeri sahibi” olması. İşyeri sahibi olanlar sahte ürün
satmaktan korkarlar. İşyerinin lekelenmesini istemezler.

Ürünlerimizin, yetkili
kurumlar tarafından, gerekli denetimleri yapılmıştır.
Ayrıca ürünlerimizin çoğu FDA Sağlık Örgütü tarafından da
denetlenmekte ve İşyerimizin Tarım Ve Köy İşleri Rize İl
Müdürlüğü ES - 53 – 0020 Numarası İle Satış Yeri Kayıt
Belgemiz Vardır.
BİRTAT – 1959’DAN BERİ.
Yarım asırdan fazla, güvenle hizmetinizde
Önemlidir.
Bu sitede bulunan her ürün besin (gıda) takviyesidir.
Dr'nuza Başvurun. Tedavi amaçlı veya ilaç yerine
kullanılamaz
Vitaminlerin cilt üzerindeki etkileri birbirlerinden farklı.
İşte vitaminler ve cilde etkileri...
|
Cilt Lekeleri
Sadece yüzünüzde değil vücudunuzun istenilen
bölgesinde rahatlıkla kullanılabilir.
Doğum sonrası oluşabilen lekelerin büyük oranda
giderilmesinde
son derece etkili bir üründür.
Türkiye’de salyangoz kremi üretimi Dermoday ile
başlamıştır.PERU Huenico ‘dan salyangoz salgısı ithal
edilerek ilk test üretimi Ekim 2006 da yapılmış 2007 yılında
ise Türk tüketicileri Dermoday salyangoz kremiyle
tanışmışlardır. Salyangoz kremlerinin kısa sürede Türkiye’de
de tanınan bir ürün olması hem yurtdışından ithal edilen
ürünlerle hem de dermoday salyangoz kremiyle mümkün
olmuştur.
Ancak doğal salyangoz salgısı ( helix aspersa
muller allantoin ) kullanılmaksızın sadece suni allantoin
içeriğiyle üretilen kremler gerçek salyangoz kremi değildir
ve umulan etkiyi vermeleri beklenemez. Ayrıca bu tür ürünler
ne yazık ki Salyangoz kremine duyulan güveni de
yaralamaktadır. Tüketicilerin bu konuda dikkatli olması
gerekmektedir.
KULLANIM:
Dermoday Salyangoz +plus kullanımına başlamadan önce
Dermoday temizleme ürünleri ile ( süt ya da köpük )
cildinizi temizleyiniz. Hemen ardından cilt yapınıza uygun
Dermoday salyangoz toniklerinden biri ile cilt
gözeneklerinizi açınız. Bu,Dermoday Salyangoz +plus tan
maksimum verim alınması için gereklidir.Tüm bu işlemlerden
sonra kremi nazikçe cildinize yediriniz.
TEMİZ OLMAYAN CİLT YÜZEYİNE ASLA KREM UYGULAMAYINIZ.
Sabah ve akşam olmak üzere çok az miktarda krem kullanınız.
Dermoday Salyangoz +plus yoğun kıvamlı bir üründür ve
kullanımından kaynaklanan yan etki bilinmemektedir. Bununla
birlikte kullanıma başlamadan önce mutlaka bilek içinde ya
da kulak arkasında irritasyon ve alerji kontrolü amacıyla
patch testi yapılması tavsiye edilmektedir.
UYARILAR:
Göz Altına Kesinlikle Kulanmayınız.
Ürün içeriğinde kullanılan aktifler
Helix aspersa muller
allantoin
Lantanin
Salicylic acid
Alpha lipoic acid
Collagen
Hyaluronic acid
Jojoba
Papatya
Vitamin A
Vitamin B3
Vitamin B5
Vitamin C
Vitamin E
DERMODAY,ÜRETTİĞİ VE ÜRETMEYİ PLANLADIĞI HER ÜRÜN GRUBU İÇİN
T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI 5324 SAYILI KOZMETİK KANUNUNUN VE T.C.
SANAYİ VE TİCARET BAKANLIĞI 4077 SAYILI TÜKETİCİNİN
KORUNMASI KONUSUNDAKİ KANUNUN AMİR HÜKÜMLERİNE EKSİKSİZ
UYMAKTADIR.
|
|
Bitkisel
Kremlerin İçerdiği Maddeler O kremin Kalitesini Ortaya
Koyar.
Birtat’da
vazelin içeren kremler bulunmaz.
Kremlerimizin içerikleri sağlık bakanlığı gıda izin
verilerine uygundur.
Bir kremde
ne kadar bitki lazımsa o kadar olur bizim kremlerimizde.
Cilt Parlaklığı
Mavi
Anemon Çiçeğinin Büyüsü

Dermoday Mavi Anemon Çiçeği Kremi , bitki büyüme faktörü
kinetin’in ( N6 furfuryladenine ) maksimum oranda
kullanıldığı karşılaşabileceğiniz en yoğun ve en doğal
yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünlerinden biridir.
Çok etkili bilimsel ve bitkisel aktifler Dermoday Mavi
anemon Çiçeği Kreminde bir araya getirilmiştir. Özellikle 30
yaş üzeri bayan ve erkekler için formüle edilmiştir.
Düzenli Dermoday blue anemone +plus kullanımı
• Tüm yüz ve boyunda ki İnce çizgilerin ve derin
kırışıklıkların azaltılmasında
• Elastikiyet kaybının giderilmesinde
• Cildin kaybettiği nemin çok hızlı şekilde tekrar
kazandırılmasında
• Ciltteki pürüzlü yapının onarılmasında
• Koyu-açık ten rengi farklılaşmalarının önüne geçilmesinde
• Güneş lekeleri görünümünün tekrar düzenlenmesinde
• Cildin,serbest radikallere karşı bariyer fonksiyonlarının
güçlendirilmesinde
Son derece etkili bir üründür.
KULLANIM:
DERMODAY BLUE ANEMONE + plus kullanımına başlamadan önce
Dermoday temizleme ürünleri ile ( süt ya da köpük )
cildinizi temizleyiniz.
Hemen ardından cilt yapınıza uygun Dermoday blue anemone
toniklerinden biri ile cilt gözeneklerinizi açınız.
Bu,Dermoday blue anemone +plus tan maksimum verim alınması
için gereklidir.
Tüm bu işlemlerden sonra kremi nazikçe cildinize yediriniz.
TEMİZ OLMAYAN CİLT YÜZEYİNE ASLA KREM UYGULAMAYINIZ.
Sabah ve akşam olmak üzere çok az miktarda krem kullanınız.
Ürünün kullanımından kaynaklanan yan etki bilinmemektedir.
Bununla birlikte kullanıma başlamadan önce mutlaka bilek
içinde ya da kulak arkasında irritasyon ve alerji kontrolü
amacıyla patch testi yapılması tavsiye edilmektedir.
UYARILAR:
DERMODAY BLUE ANEMONE +plus göz altı bölgesi için formüle
edilmemiştir. İnsan vucudundaki tüm organlar kanda bulunan
demir (Fe) in taşıdığı oksijen ile nefes alırlar. Bunun tek
istisnası gözümüzdeki kornea tabakasıdır.
Kornea damarsızdır ve oksijeni gözyaşından temin eder.
Göz altına krem uyguladığımızda krem, çok ince olan göz altı
cilt derisinden içeriye geçer ve gözyaşına karışır.
Bu kornea nın nefes alamamasına,bulanık görmeye ve gözde
kaşıntıya sebep olur.Göz altı yaşlanmasını yavaşlatmak için
%12 acetyl hexapeptide3 içeriğiyle Dermoday eye restoring
cream ürünümüzü göz altı morlukları ve torbalanmalarından
şikayetçi iseniz için ödüllü eyeseryl içeriğiyle Dermoday
eye dark circle ürünümüzü kullanmanızı tavsiye ederiz.
Ürün içeriği
Kinetin ( N6 furfuryladenine )
Zea Mays Germ ( Zeatin )
Macadamia ternifolia
Muira puama.
Soja hispida oil
Grape seed
Guarana
Calendula officinalis
Jojoba
Aloe vera
caffeine
Alpha lipoic acid
Hyaluronic acid
Collagen
Niacinamide
Vitamin A
Vitamin B5
Vitamin C
Vitamin E
*
Kinetin (N6 furfuryladenine)
ve Niacinamide klinik çalışma bulguları ve detaylı ürün
dosyası
*
Kinetin (N6 Furfuryladenine)
Güvenlik Sertifikası
*
Kinetin (N6 Furfuryladenine)
ve Zeatin ( Zea Mays ) Klinik in-vivo ve in-vitro çalışma
sonuçları
*
Kinetin (N6 Furfuryladenine)
Klinik in-vivo çalışması 2
*
Cilt Yaşlanmasına Bilimsel
Bakış
*
Deri Yaşlanmasının Topikal
Ajanlarla Önlenmesi
DERMODAY,ÜRETTİĞİ VE ÜRETMEYİ PLANLADIĞI HER ÜRÜN GRUBU İÇİN
T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI 5324 SAYILI KOZMETİK KANUNUNUN VE T.C.
SANAYİ VE TİCARET BAKANLIĞI 4077 SAYILI TÜKETİCİNİN
KORUNMASI KONUSUNDAKİ KANUNUN AMİR HÜKÜMLERİNE EKSİKSİZ
UYMAKTADIR
Güneş Kremi, Güneş Kremleri Kullanımı,
Güneş Kremi Alırken Dikkat Edilecek Hususlar, Bronzlaşmak,
Yüksek Faktörlü Güneş Kremleri, Güneşin ve Bronzlaşmanın
Sağlımıza Etkileri
Güneş Kremi, Güneş Kremleri Kullanımı, Güneş Kremi Alırken
Dikkat Edilecek Hususlar,
Güneş Kremlerinin kullanımı hakkında, halkımızın bildiği bir
çok bilginin uzmanlar tarafından yanlış olduğu belirtiliyor.
Güneş kremini kullanarıken dikkat etmeniz gereken ve bazı
yanlış bildiğimiz konuları sizlerle paylaşmak istedik.
Güneş kremleri pahalı olduğundan, azar azar kullanma fikri
size cazip gelebilir ama bu, yeterli koruma sağlamaz. Güneş
kremini az sürerek, yanma ve cilt kanseri risklerini
artırmış olursunuz. Peki bu durumda kullanılması gereken
doğru miktar nedir? Bir yetişkin, güneş kreminini her
sürüşünde, ortalama büyüklükteki bir şişenin en az beşte
birini baştan aşağı tüm vücuduna sürmeli. Bunu yaparken,
hiçbir bölge atlanmamalı.
Hayallerinizin bronz tenine kavuşmak için, tatil köyünde
satılan 2 faktörülü ya da faktörsüz havuç, kakaoyağı nevi
ürünler ideal görünebilir ama bu denli az faktörlü krem
kullanmak sadece cildinize zarar verip, kanser riskini
artırmaya yarar.
15 faktörlü bir krem kullansanız da bronzlaşabilirsiniz.
Sadece bunun gerçekleşmesi biraz daha uzun bir zaman alır, o
kadar. Yüksek faktörlü krem kullanarak yanma riskini ortadan
kaldırır ve güneş altından daha güvenli ve daha uzun bir
zaman geçirebilirsiniz. Ayrıca bu şekilde güneşin
sıcaklığından da daha fazla yararlanmış olursunuz. Çünkü
yüksek faktörlü güneş kremleri, vücudunuzu ısıtan ama ona
zarar vermeyen enfraruj ışınlardan yararlanmanızı sağlar.
Piyasa da o kadar çok çeşit var ki, insan seçemeyince, doğal
olarak ucuz olana yöneliyor. Tabii ki raftaki en pahalı
ürünü almanız gerekmiyor ama en ucuz olanı almak da ciddi
bir hata olabilir. Alacağınız ürüne karar verirken, dikkat
etmeniz gereken en önemli faktör, seçtiğiniz kremin hem UVA,
hem de UVB ışınlarına karşı sizi korumasıdır. Çoğu kişinin
farkında olmadığı şeyse, şişe üzerinde bahsedilen SPF
faktörünün sadece UVB ışınlarına karşı koruma sağlamasıdır.
Geleneksel görüş, UVB ışınlarının güneş yanığına sebep
olurken, UVA'nın da yaşlanmaya sebep olduğu doğrultusunda.
Ancak yapılan yeni araştırmalar, UVA ışınlarının hem
yanmaya, hem de yaşlanmaya sebep olabileceğini gösteriyor.
Bu nedenle hem UVA, hem de UVB'ye karşı vücudunuzu korumanız
gerekiyor. Ancak daha ucuz kremlerin çoğu bu korumayı
sağlamıyor.
Bir güneş kreminin UVA koruması, genellikle şişenin
arkasında belirtiliyor ve yıldızla ölçülüyor. Bir yıldız en
düşük korumayı sağlarken, en yüksek koruma dört yıldızla
gösteriliyor. Nasıl yüksek SPF'li bir güneş kremi seçmeye
özen gösteriyorsanız, UVA korumasının da dört yıldızlı
olmasında fayda var.
Eğer siz, ya da ailenizden biri çok kolay yanıyorsanız, en
yüksek faktörlü kremi almak cazip gelebilir. Ancak 30
SPF'nin üzerinde faktörü olan bir krem kullanmanın da manası
yok. Bunun nedeni şu: 30 faktörlü bir krem, güneş
ışınlarının yüzde 98'ini bloke eder. 60 faktörün bloke
edeceği ışın miktarı ise bundan sadece yüzde 1 daha
fazladır. Bu nedenle de buna fazladan para ödemeye değmez.
Bu kadar yüksek faktörlü güneş kremiyle güneşlenen kimseler,
30 faktörlü krem kullananlara nazaran güneş ışınlarından iki
kat daha fazla korunduklarını düşünüp, güneşte daha uzun
zaman kalıyorlar. Oysa iki kat fazla korunmuş olmuyorlar.
Umarız uzmanların bu görüşleri sizin sağlınıza faydalı
ışıklar tutar.
Not: Bu konu Sağlıklı Yaşam hakkında bilgilendirme amaçlı
hazırlanmıştır. Sağlık sorunlarınız varsa öncelikle mutlaka
konusunda uzman doktorunuza başvurunuz.
|
A Vitamini: Cilt gelişimi için zorunlu bir vitamin. Cilt
tarafından emilebilir. Cildimizin rengini düzenler, güneşin
yıpratıcı etkisini ve oluşturduğu lekeleri azaltır. Hücre
yenilenmesini ve çoğalmasını sağlar. Özellikle kuru,
yıpranmış, çatlamış ve olgun ciltler için gereklidir.
Günümüzde yaygın ve popüler olarak kullanılan ant-i aging
bakım ürünlerinin içerdiği etken madde saf A vitamini asidi
olan RETİNOL dür.
E Vitamini: Serbest radikallerin cilt üzerindeki etkilerini
azaltır. Bu etkisiyle son yıllarda kremlerin yanında
şampuan, güneş kremleri, makyaj malzemelerinde de sıkça
kullanılır. Yüzeysel kırışıklıkları azaltır, cilde nem
sağlar, elastin ve kollegen liflerin direncini artırır,
cildi zararlı güneş ışınlarından korur, yıpranmış ciltleri
onarır.
C vitamini: C vitamininin kozmetikte kullanımı çok yeni. Isı
ve ışığa karşı çok hassas olan c vitaminini korumak oldukça
zor. Daha cok olgun ciltler için kullanımda. Yıpranmış
ciltlerin onarımında E vitamine destek olur. Kollagen
üretimini artırır. İnce cizgilerin azalmasında etkili. C
vitamini önemli bir anti oksidan. ANTİOKSİDAN lar; serbest
radikalleri zararsız maddelere dönüştürürler. C vitamininin
en önemli faydalarından biri, cildi güneşin zararlı
etkilerinden koruyabilmesi, melanin üretimini azaltıcı
etkisi sayesinde cildi lekelenmekten korumasıdır.
B, F, ve K Vitaminleri de kozmetikte kullanılmakla beraber,
A, E ve C vitaminleri kadar yaygın değil.
A
Vitamini: Ciltte emilebilen ve cilt gelişimi için son derece
gerekli hatta zorunlu bir vitamin. Cilt rengini düzenler,
güneş lekelerini ve yıpratıcı etkilerini azaltır. Hücreleri
yeniler çoğalmasında etkendir. Özellikle kuru, yıpranmış,
çatlamış ve olgun ciltler için gereklidir. Günümüzde çok
yaygın ve popüler olarak kullanılan ant-i aging bakım
ürünlerinin içerdiği etken madde saf A vitamini asidi olan
RETİNOL dür.
E Vitamini: Hücrelere saldırarak yapılarını bozan serbest
radikallerin cilt üzerindeki etkilerini azaltır. Bu
etkisiyle son yıllarda kremlerin yanında şampuan, güneş
kremleri, makyaj malzemelerinde de kullanımı yoğundur.
Yüzeysel kırışıklıkları azaltır, cilde nem sağlar, elastin
ve kollegen liflerin direncini artırır, cildi zararlı güneş
ışınlarından korur, yıpranmış ciltleri onarır.
C vitamini: Kozmetik sektöründe C vitamininin kullanımı çok
yenidir. Isı ve ışığa karşı çok hassas olan c vitaminini
korumak çok zor. Daha cok olgun ciltler için
kullanılmaktadır. Yıpranmış ciltlerin bakım ve onarımında E
vitamine destek olur. Kollagen üretimini artırdığı gibi ince
cizgilerin azalmasında da etkilidir. C vitamini önemli bir
anti oksidandır.
Antioksidan'lar; serbest radikalleri zararsız maddelere
dönüştürürler. C vitamininin en önemli faydalarından biri,
cildi güneşin zararlı etkilerinden koruyabilmesi, melanin
üretimini azaltıcı etkisi sayesinde cildi lekelenmekten
korumasıdır. B, F, ve K Vitaminleri de kozmetikte
kullanılmakla beraber, A, E ve C vitaminleri kadar yaygın
değil.
Vitaminlerin cilt uzerindeki etkileri birbirlerinden farklı.
İşte vitaminler ve cilde etkileri...
A Vitamini: Cilt gelişimi için zorunlu bir vitamin. Cilt
tarafından emilebilir. Cildimizin rengini düzenler, güneşin
yıpratıcı etkisini ve oluşturduğu lekeleri azaltır. Hücre
yenilenmesini ve çoğalmasını sağlar. Özellikle kuru,
yıpranmış, çatlamış ve olgun ciltler için gereklidir.
Günümüzde yaygın ve popüler olarak kullanılan ant-i aging
bakım ürünlerinin içerdiği etken madde saf A vitamini asidi
olan RETİNOL dür.
E Vitamini: Serbest radikallerin cilt üzerindeki etkilerini
azaltır. Bu etkisiyle son yıllarda kremlerin yanında
şampuan, güneş kremleri, makyaj malzemelerinde de sıkça
kullanılır. Yüzeysel kırışıklıkları azaltır, cilde nem
sağlar, elastin ve kollegen liflerin direncini artırır,
cildi zararlı güneş ışınlarından korur, yıpranmış ciltleri
onarır.
C vitamini: C vitamininin kozmetikte kullanımı çok yeni. Isı
ve ışığa karşı çok hassas olan c vitaminini korumak oldukça
zor. Daha cok olgun ciltler için kullanımda. Yıpranmış
ciltlerin onarımında E vitamine destek olur. Kollagen
üretimini artırır. İnce cizgilerin azalmasında etkili. C
vitamini önemli bir anti oksidan. ANTİOKSİDAN lar; serbest
radikalleri zararsız maddelere dönüştürürler. C vitamininin
en önemli faydalarından biri, cildi güneşin zararlı
etkilerinden koruyabilmesi, melanin üretimini azaltıcı
etkisi sayesinde cildi lekelenmekten korumasıdır.
B, F, ve K Vitaminleri de kozmetikte kullanılmakla beraber,
A, E ve C vitaminleri kadar yaygın değil.
Cilt bakımı için vitamin
Kivi
Genç kalmak isteyen herkes kivi yemeli. İçinde C vitamini
oranı yüksek. Kivi bağışıklık sistemini güçlendirir. Cildin
geç yaşlanmasını isteyenler için önerilen bir meyve. Ayrıca
sıkıp yüzünüze de sürebilirsiniz.
Elma
Vitamini çok bol olan bu meyve pürüzsüz bir cilt sağlar. A,
b1, b2 ve C vitaminleri cildin sıkılaşmasına etkendir.
İçindeki E vitamini genç kalmak için etkilidir.. elmada
"Pektin" isimli madde de var.Sindirimi kolaylaştırır. 20'ye
yakın mineralle bu işlevi görür. Bu arada içinde yüksek
miktarda meyve asidi barındırır. Bu sayede "doğal bir
temizleyici" olarak da bilinir.
İncir
Şimdi taze incir mevsimi. Ve güzellik için sakın ihmal
etmeyin.. Bir adet inciri avuç içinde sıkıp, elinizle
bulamaç haline getirin. Bu bulamacı göz altına yayın. Sonra
güneş görmeyen bir yerde gözünüzü kapatıp uzanın .Yaklaşık
15 dakika sonra arınmış su ile yıkayın. (Şişe suyu da
olabilir) Zaman içinde gözaltı morluklarına iyi geldiğini
göreceksiniz.
Armut
Bir kere diyet yapan insan mutlaka armut yemeli. Armutun su
söktürücü bir özelliği var. Ayrıca tok tutuyor. Mineral
yönünden de çok zengin. İçindeki Beta Karoten çok önemli.
Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt oluşumu var. Yine fazla
miktarda C vitamini dokuların sağlam olmasını sağlar. Ancak
lekesiz ve sarı renkli olan armut tercih edin..
Erik
Öncelikle şunu unutmayın. Küçük meyveler her zaman için
cilde çok iyi gelir. Mesela erik B ve cilt için önemli olan
E vitaminlerini içerir. Lif oranının yüksek olması da eriğin
önemini artırıyor. Bu arada kurusunu da tercih
edebilirsiniz. Yazın tazesini kışın ise kurusunu
yiyebilirsiniz. Genç kalmak isteyenler bu meyveyi elinin
altından eksik etmesin.
Çilek
Bir avuç çilek mucizeler yaratır. Bedenin kalojen üretimi
için gerekli olan antioksidan içerir. İçinde günlük
ihtiyacımız olan c vitamini var ayrıca. Bu arada diyette
olanlar için ideal çünkü kalorisi düşük. Günde üç dört çilek
yerseniz, iki ay sonra cildinizdeki değişimi göreceksiniz.
Kavun
Bazı ciltler kaşınır ve pullanır. Böyle sorunlarda beta
karoten içeren kavun yemek önemli. Kalojen dokusuna da iyi
gelir kavun. İçinde kırışıklıkları yok etmeye yarayan
karotenler bulunuyor. Bu arada güneş lekelerine de engel
olur.
Ahududu
Bir meyve fazla miktarda a vitamini içeriyorsa cildiniz için
yararlı olduğu noktasında şüpheniz olmasın. İçindeki B1
vitamini ayrıca sinirler açısından iyi. C vitamini cilt
dokusu için olumlu sonuçlar yaratır. Gerilmiş bir cilde
sahip olmak isteyen ahududu yemeli.
Kiraz
İçinde b1 ve b2 ver. Bunlar hücreler için çok yararlı. B6
ise büyümeye destek olan bir vitamin. Aynı zamanda
içeriğinde demir de olan kirazın yararları hayli fazla.
Sağlıklı saçlar için de kirazı tercih edin.
Üzüm
Üzüm cildi çok iyi temizler. İçindeki demir kansızlığa çok
faydalı olduğu için üzüm yiyen taze bir görünüme kavuşur.
İçinde B vitaminleri bulunan üzümün tanesini sıkıp yüzünüzde
on dakika bekletip yıkayabilirsiniz. İçten de, dıştan da
üzüm bir cilt dostudur
Sağlığın
yanı sıra güzellik iksiri görevi de gören meyve ve sebze
suları, içerdikleri vitaminlerle saç, tırnak, cilt
şikayetlerini de ortadan kaldırıyor.
İyod
guatrı önler.
A vitamini
görmeyi kuvvetlendirir.
B vitamini
sinirler için önemlidir.
C vitamini
vücudun direncini kuvvetlendirir.
Elma suyu:
Potasyum, magnezyum, kalsiyum ve K vitamini içerir.
Bağırsakları düzeltir, cildi temizler.
(İster sebze, ister meyve suyu olsun, bunların suları
sıkılır sıkılmaz içilmelidir. Aksi halde vitaminler ışığa ve
havaya karşı hassas olduklarından hemen yok olurlar.
Ananas suyu: Bol miktarda kalsiyum, magnezyum, iyod ve demir
vardır.
Ahududu
suyu: C vitamini ve demir yönünden zengindir. Göz
çevresindeki çizgileri kaybettirir.
Muz suyu:
Tam bir sağlık kaynağı. Potasyum, magnezyum ve demirin yanı
sıra bol miktarda B vitamini içerir. Adaleleri
kuvvetlendirir.
Kayısı
suyu: Karotin bombasıdır. Bol miktarda mineral ve
vitaminlerle tanınır.
Kiraz
suyu: Sağlıklı yapan içerdiği kalsiyum, potasyum ve karotin.
Portakal
suyu: Kalsiyum, magnezyum ve C vitamini deposu. Dolaşım
rahatlar, cilt pembeleşir.
Üzüm suyu:
Potasyum, kalsiyum ve fosfor içerir.
Çilek
suyu: İçindeki potasyum vücuttaki fazla suyu alır, daha
zayıf görünmemizi sağlar.
Rezene -
salatalık suyu: Kramp çözücüdür. 4 tatlı kaşığı rezene ile
hazırlayacağınız çaya 1 litre sıcak su döküp 5 dakika
bekletin. Şekerle tatlandırın. İçine 2 ufak salatalık
rendeleyin, kıyılmış dereotu katın ve soğuk olarak için.
Pancar
suyu: Kan yapar.
Yeşil üzüm - muz kokteyli: 250 gram üzümle 2 adet muzu püre
yapın. 1 limonun suyunu ve 3 / 4 litre soğuk sütü katın.
Şeker ve vanilyayla tatlandırın. Bu karışım hazmı
kolaylaştırır.
Kavun -
kereviz suyu: Kuvvet verir. Kuşbaşı kestiğiniz kerevizi
çekirdekleri çıkarılmış kavunla karıştırıp, balla
tatlandırın.
Kereviz
suyu: Kalsiyumu, kemik ve adaleye doping yapar.
Multivitamin suyu: Elma ve portakal suyu karışımı. Çoğu
zaman muz ve üzüm suyu da ilave edilir. Ve bir bardak
vitamin bombası günlük vitamin ihtiyacının üçte birini
kaplar.
|