|
Sağlıklı Sebzeler
Merhaba, Sağlık Önerileri
Bilgi Köşemize Hoş Geldiniz. Bu site; 1959 Doğumlu
Dükkanımızın Sitesidir. Lütfen Kendinizi Dükkanımızda Gibi
Hissediniz.
Alışveriş Yapmanız Şart Değil Sağlık Önerileri Hakkında İstediğiniz Desteği Alabilirsiniz. Dükkanımızın
Günlük
1800
-2800, Web Sitemizin 9000 - 12000 Müşterisi Var, Size de
Ayıracak Vakit Buluruz, Soru
Sorandan Para Almıyoruz.
İster Telefonla (0542 252 70 62), İster SMS, İster Maille (birtat@birtat.com.tr),
İster Aşağıdaki Danışma Formunu Doldurarak İstediğiniz Soruyu
Sorabilirsiniz.
Fiyat Konusunda Ne Yazmışsak O'dur.
Sözümüz Söz.
Sonradan İlave KDV, Ek Vergi,
Konuştuğumuz Kargo Parasından Başka
İlave Kargo Parası,
İlave Hiç Bir TL Fiyata Yansıtılmaz.
Fiyatı Düşük Tutup Kargoyu ve Vergileri Pahalı Hiç Yazmıyoruz.
Sipariş ve Kargo Bilgileri
Telefonları; 532, 542 ile başlayanlar
“eski esnaf” diye adlandırılabilir. 532 veya 542 ile
başlayan telefon sahiplerinin kayıtları eski olduğu için
“kaptı-kaçtı” olmaları uzak ihtimaldir.
tr uzantılı adresler (www.birtat.com.tr
gibi) ODTÜ tarafından sadece firmalara veya kimlik numarası
ile sadece o isime verilir. normal
com, org vb.
yani tr uzantılı adresleri ali'de alır
veli'de.
Satın alacağınız ürünleri, tr uzantılı adres sahiplerinden
almaya özen gösteriniz.
Tavsiye Edilen Gibi Kullanmayacağınız
Ürünü Bizden Satın Almayınız.
Satın Alacağınız Üründe Kalite Aramıyorsanız; Bizim
Müşterimiz Olmayınız.
ucuzlaşan ürünlerin
satışını bırakıp, daha kaliteli ürün imal edenlerle çalışma
prensibimizden dolayı;
eski fabrika sahiplerinin ürünlerini bulundurmamız için bize
ısrarcı olmasınlar.
Bizim Ürünlerden Daha Kaliteli Ürün Ürettiğini İddia
Edenler;
Siz Bizi Aramayın.
Biz Sizi Bulmaya Mecburuz
Zati.
Bulacağız da.
 |
0 542 252 70 62 Yetkili
0 532 402 77 44 Yetkili
0 464 214 55 33 İş
0 464 217 18 81 İş
0 532 790 41 90
(Şikayetleriniz)
0 532 402 77 66 (Yurt Dışı Kargo Yetkilisi)
0 535 433 27 62 (Yurt İçi Kargo Yetkilisi) |
 |
Müşterilerimizin telefon vb
bilgilerini kayıt altına almadığımız için; ikinci
alışverişinizde sizleri "şıp" diye tanımayabiliriz. Şimdiden
Özür Dileriz.
İnternette alışverişte dikkat etmeniz
gereken en önemli konu; alış veriş yaptığınız kişinin
“işyeri sahibi” olması. İşyeri sahibi olanlar sahte ürün
satmaktan korkarlar. İşyerinin lekelenmesini istemezler.
Ürünlerimizin, yetkili
kurumlar tarafından, gerekli denetimleri yapılmıştır.
Ayrıca ürünlerimizin çoğu FDA Sağlık Örgütü tarafından da
denetlenmekte ve İşyerimizin Tarım Ve Köy İşleri Rize İl
Müdürlüğü ES - 53 – 0020 Numarası İle Satış Yeri Kayıt
Belgemiz Vardır.
BİRTAT – 1959’DAN BERİ.
Yarım asırdan fazla, güvenle hizmetinizde
Önemlidir.
Bu sitede bulunan her ürün besin (gıda) takviyesidir.
Dr'nuza Başvurun. Tedavi amaçlı veya ilaç yerine
kullanılamaz
asma
Yaprakları ile yapılan ilaçlar kanamayı durdurur. Vücuda
kuvvet verir. Sarılığı keser. İshali durdurur.
bakla
İdrar yollarını temizler. Böbrek ağrılarını dindirir. Böbrek
iltihaplarını giderir. Böbrek kum ve taşlarının
düşürülmesine yardımcı olur.
bamya
Meyvesi beş bölmeli,tohumları yuvarlak ve yeşilimtrak gri
renkte bir sebze. Faydalı bir sebzedir. Yaş veya kuru olarak
sarf edilir. Konserveleri de yapılır. Meyveleri müsilajlıdır.
Kabızlık tedavisi ve barsakların düzenli çalışması için
faydalıdır.
bezelye
Taze ve donmuş olarak kullanılabilen bezelye B1, C
vitaminleri, protein, lif ve folik asit içerir. Sinir
sisteminde sorunları olanlara tavsiye edilir.
brokoli
Kansere karşı bizi koruyan ve ömrümüzü uzatan müthiş bir
sebze. Çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine
birebir. Mineral ve demir eksikliğini gideren brokoli,
vitamin deposudur. Brokoli tutkunlarında ender olarak
bağırsak ve akciğer kanseri görülür, kalp dolaşım
hastalıklarına da pek fazla rastlanmaz. Kadınlarda göğüs
kanserini önler. Göğüs kanserine ve spinabifida hastalığına
karşı etkili. Brokoli bol miktarda, göğüs kanseri riskini
azaltan 'indole' adlı bir madde içeriyor. İndole, göğüs
kanserine neden olan östrojen bozukluklarını engelliyor.
Ayrıca brokolinin diğer bir özelliği de, spinabifida
hastalığını (doğuştan belkemiğinde son omurun kapanmamış
olması) önlemesi.
buğday
Lifli gıdalar sağlıklı bir beslenmenin temelidir. Buğdayın
dış kabuklarından elde edilen kepek de, genellikle mısır
gevreği türü yiyeceklerle tüketilir. Kepekli buğday unundan
yapılan kurabiye vb. bağırsakların düzenli çalışmasını
sağlar ve kabızlığı önler. Buğday tanesinin özü olağanüstü
besleyicidir. Vücudun özümsediği kalsiyum, demir ve çinko
burada depolanır. Besin değeri, potansiyel olarak yulaf ve
mısırdan daha yüksek olan buğday, bağırsak ve rektum
kanserini önleyici faktörler içerir. Ama, yulaf ve mısıra
kıyasla sindirimi biraz daha zordur.
candida
Bir mantar çeşidi.
domates
Kanserden koruyucu ve yaşlanmayı zihinsel ve bedensel olarak
yavaşlatıcı bir sebze. C ve E vitaminleri içerir. Domates
zengin bir potasyum kaynağıdır ve çok az miktarda tuz
bulunur. Yüksek kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve
vücudun su tutmasını engeller. Kalp hastalıklarına ve
prostat kanserine karşı etkili. 'Beta karotin'e yakın olan
likopen içeriyor. Likopen vücudu kalp hastalıklarına karşı
koruyan maddeler arasında yer alıyor. Araştırmalar domatesin
prostat kanseri riskini azalttığını gösterdi. Haftada en az
iki kez domates yiyen erkeklerin, diğerlerine oranla prostat
kanserine yakalanma riskleri az
havuç
Haftada beş kere yendiği takdirde Harvard'ın araştırmalarına
göre kadınlarda kalp enfarktüsünü, felç tehlikesini yüzde 68
oranında azaltıyor. Günde iki havucun erkeklerde kandaki
kolesterolü yüzde 10 oranında azalttığı görülmüştür. Her gün
yenen bir havuç da akciğer kanseri tehlikesini yarıya
indiriyor. Havuçtaki Beta-Karotin de gözleri yaşlılığın
getirdiği görme zayıflığından koruyor ve bağışıklık
sistemini kuvvetlendiriyor. Mide ve bağırsak kanamalarını
önler, kansızlığı giderir, anne sütünü arttırır, yüz ve
boyun kırışıklıklarını giderir, idrar ve bağırsak gazlarını
söktürür, ülserdeki şikayetleri giderir. Kansere karşı
etkili olduğu gibi cildin kurumasını da engelliyor ve
bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Beta karotin (kansere
neden olan serbest radikallari durduruyor ve bağışıklık
sistemini güçlendiriyor) içeren havucun en büyük
özelliklerinden biri içerdiği bu maddenin cildin kurumasını
engelleyen A vitaminine dönüşebilmesi.
ıspanak
Kalp hastalıklarına, felce, yüksek tansiyona, yaşlılığın
getirdiği göz hastalıklarına, kansere, hatta psişik
rahatsızlıklara karşı da etkili bir sebze. Göz
hastalıklarına ve derideki lekelenmelere karşı etkili.
Ispanak içerdiği iki kimyasal madde sayesinde görme
bozukluklarına karşı etkili. Haftada 6 kez ıspanak
yiyenlerin yüzde 86 oranında yaşın ilerlemesiyle birlikte
ortaya çıkan derideki lekelenmeler gibi bir sorunlarının
olmayacağını gösteriyor. Ayrıca yaşla birlikte ortaya çıkan
göz hastalıklarına karşı da etkili. Bir porsiyon ıspanak,
günlük demir ihtiyacımızın onda birini karşılıyor.
kabak
Tohumları (çekirdekleri) tenya ve kurt düşürücü olarak
bilhassa çocuklarda kullanılmaktadır. Tohumlar diş
kabuklarından ayrılarak dövülür, şekerle karıştırılarak
verilebilir. Ortalama doz çocuklarda 40 gr büyüklerde
takriben 100 gr�dir.
Kabak çok besleyici özelliktedir C ve B1 vitamini ihtiva
eder. Pişirilen etli kısmı yiyecekten başka çıban ve şiş
yerlere lapa olarak da tatbik edilir.
karnabahar
Zihin yorgunluğunu giderir. Afrodizyak özelliği vardır.
Sinirleri kuvvetlendirir. İdrar söktürür. Dalak
hastalıklarına iyi gelir. Şeker hastalarına faydalı olduğu
bilinir.
kereviz
Kerevizde B vitamini, demir ve kireç vardır. Kereviz
unutkanlığı ve sinir yorgunluğunu giderir, idrar söker,
böbrek taş ve kumlarının düşürülmesine yardım eder, kan ve
süt yapar, karaciğeri temizler. Şeker, yüksek tansiyon ve
romatizma da da faydalıdır.
lahana
Kansere karşı etkili olduğu bilinen sebzelerin başında
gelir. Bol miktarda B, C ve E vitamini, potasyum içerir.
Özellikle meme ve rahim kanserine karşı etkilidir. Vücutta
biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Kandaki şeker
miktarını düşürür. Sarılık ve safra kesesi hastalıkları için
iyidir. Astıma faydalıdır. Bağırsak kanserine karşı etkili.
Lahana kanser hücrelerinin üremesini engelleyen kimyasal bir
madde (isotiocyanates) içeriyor. ABD'de yapılan bir
araştırmaya göre, haftada bir gün lahana yiyenlerin bağırsak
kanseri olma riskleri üçte iki oranında azalıyor.
mantar
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Özellikle Çinliler'in
ilaç niyetine yedikleri bu sebze, bünyeyi hastalıklara karşı
koruyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
marul
Kemik erimesine karşı etkili. Sütten bile daha fazla
kalsiyum içeren bu sebze, kemikleri güçlendirmesi açısından
bir numara. 100 gramında, küçük bir bardak sütün içinde
bulunan kalsiyumdan daha fazlasına sahip. Bu miktar günlük
kalsiyum ihtiyacının dörtte birine tekabül ediyor.
maydanoz
Salata ve yemeklerin süsü maydanozun nerdeyse deva olmadığı
dert yok gibi.. A ve C vitamini ile demir, kükürt, fosfos ve
mangan elementleri deposu olan maydanoz sindirimi
kolaylaştırıyor, böbrek taşlarını düşürüyor, görme gücünü ve
anne sütünü artırıyor. Bir demir deposudur. Genellikle taze
yenen maydanozda, kalsiyum, potasyum ve A vitamini vardır.
Bir tutam maydanoz, günlük C vitamini ihtiyacının çoğunu
karşılar. Böbrekleri çalıştırarak idrar getirir ve taşları
düşürüyor , kan şekerini normal seviyede tutar ve kansere
karşı da koruyucudur. Yatmadan evvel yenildiğinde sabahları
tatlı bir nefesle uyanmamızı sağlar. Anne sütünü artırır.
Vücuttaki zehirli maddeleri dışarı atar. Görme gücünü
artıyor, kaynatılıp içiildiğinde ve cilde bu suyla pansuman
yapıldığında sivilcelere iyi geliyor. Kaynatılan maydanozun
suyu gözlere pansuman yapıldığında gözdeki iltihaplanmaları
önlüyor ve yanmayı geçiriyor. Kaynatılıp sirke ile saçlar
yıkandığında saçların uzaması ve kuvvetlenmesini sağlıyor..
mısır
Yüzde 18.3 gibi yüksek oranda lif içeriyor. Mısırın
içeriğindeki yüksek karbonhidrat, enerji seviyenizi
yükseltir. İçinde protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2
vitaminleri bulunur.
nohut
Vücudu kuvvetlendirir. Anne sütünü arttırır.
patates
Kızarmış yemezseniz kilo aldırmaz. Sindirimi kolaylaştırır,
kabızlığı önler. Yorgunluğa karşı birebirdir. Bol miktarda C
vitamini ve protein içerir. Halsizliğe karşı etkili. Vücuda
enerji veren madde olan karbonhidrat içeren patates, C ve E
vitaminleri ve beta karotin açısından en zengini. 100 gram
patateste 80 kalori, 2 gram protein, 17 mg karbonhidrat, 7
mg kalsiyum, 53 mg fosfor, 20 mg C vitamini var. Yılın
hiçbir zamanı bulmakta da güçlük çekmezsiniz. Her zaman
söylenir, bir kez daha söylense sorun olmaz; patatesin besin
değerinin büyük kısmı kabuğunda olduğundan soymak yerine
özel bıçağı ile kazımak daha iyidir. Yine kabukları
soyularak pişirilen patates C vitaminin yüzde 25'ini
kaybediyor. Bu nedenle patatesi fırında kabuğuyla veya
buharda ya da az suda pişirmek gerek.
patlıcan
Kansızlığı giderir. Karaciger ve pankreasın düzenli
çalışmasını sağlar. Kilo vermeye yardımcı olur. Böbrek
yanmaları ve ağrılarını keser. Sinirleri yatıştırır. Kalp
çarpıntılarını giderir. Cilt hastalıkları, şeker, mide,
barsak ve karaciğer hastalıkları aşırı derecede olanlar
yememelidir.
pırasa
İdrar söktürür. Mide rahatsızlığına iyi gelir. Kabızlığı
giderir. Basur memeleri için faydalıdır. Böbreklerdeki kum
ve taşların düşürülmesine yardımcı olur.
salatalık
Salatalığın kendisi ya da suyu cildimizi bir tonik kadar
temizler. Salatalık kabızlığı önler, böbrek ve kalp
hastalıklarında vücutta biriken suyun atılmasına
yardımcıdır. Kalp hastalıkları ve enfeksiyonlara karşı
etkili. Kükürt içeriyor ve bu madde vücudun enfeksiyonlara
karşı dayanıklılığını artırdığı gibi, kolestrolü de
düşürüyor.
soğan ve
sarımsak
Yüksek tansiyon ve kalp hastalığı tehlikesini azaltırlar.
Soğan, mide kanserine yakalanma riskini; sarımsak da
bağırsak kanserine yakalanma riskini azaltıyor. Sarımsağın
mayasında bulunan maddeler hücrelerin zarar görmesini
önleyerek, vücudu erken yaşlanmaya karşı koruyor.
Antibiyotik ve nefes darlığını gideren bileşimler içeren
sarımsak bağışıklık sistemini de kuvvetlendiriyor. Kalbe ve
alerjik hastalıklara karşı etkili. Soğan içerdiği kimyasal
maddelerle kalbimizi güçlendiriyor ve alerjik reaksiyonları
engelliyor. Newcastle'da yapılan araştırmalar, düzenli bir
şekilde soğan yiyenlerin damarlarının tıkanma riskinin
azaldığını gösteriyor.
soya
Uzun yaşamak isteyen herkes mutlaka soya tüketmelidir. Soya,
içerisinde östrojen hormonuna benzer işlev gören ve bu
hormonun etkilerini sulandıran bir madde içerir ve buda
kadın bünyesi için son derece yararlıdır. Çünkü, hücre
yenilenmesini hızlandıran östrojen hormonunun aşırı üretimi,
göğüs, rahim ve boyun kanserine yakalanma riskini çok
arttırır.
turp
Böbreklerdeki mikropları öldürür. Kum ve taşların
dökülmesine yardımcı olur. Karaciğer şişliğini indirir.
Sarılıkta faydalıdır. Safra taşlarının düşürülmesine
yardımcıdır. Romatizma, siyatik astım ve bronşite
faydalıdır.
yulaf
Çocukların hazım güçlüklerini giderir. Bedeni ve ruhi
yorgunlukları giderir. Kandaki şeker miktarını azaltır
zeytin
Zeytinyağı, safrayı artırır. Karaciğeri çalıştırır.
Karaciğer ağrılarını keser. Sarılıkta faydalıdır. Yaprak ve
kabukları yüksek tansiyonu düşürür. Kandaki şeker miktarını
düşürür. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı
olur. |
