|
Sağlığı Korumak
SAĞLIĞI KORUMAK
Birçok
insanın, Hayat ka-litemizi yükseltmek ve sağlığımızı korumak için
neler yapmalıyız? sorusuna, uzmanların cevabı:
1 İnanç sa-hibi
olun:İnanç ve duâyla, sevgi ve mutluluğu yakalayabilirsiniz. Olaylar
karşısında sığınağınız inancınız olsun.
2 Doğru
beslen-in: Kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, şeker hastalığı,
yüksek kolesterol, şişmanlık, safra kesesi hastalıkları ve bazı
kanser çeşitleri, yediklerimizle ilgili hastalıklardır. Dengeli
beslenme bu riski azaltır.
3 Egzersiz
yapıner gün ya-rım saat egzersiz, 20 şer dakika yürüyüş deneyin!
4 Bilgi
edinin: İnsan bedeninin ve zihninin nasıl çalıştığını, kişinin nasıl
geliştiğini öğrenin!
5 Kolesterole
dikkat: Yağ oranını azaltıp, lifli besini artırın. Yüksek şeker uzun
vadede bütün organları tahrip eder. İçeceklerinizi şekersiz tüketin!
6 Tansiyon:
Yüksek tansiyon, kalp, felç ve böbrek rahatsızlıkları riskinizi
yükseltir. Potasyumlu olan muz, şeftali, karpuz ve patates
yenilmelidir.
7 Test
yaptırın: Zamanında muayene ve testleri yaptırın!
8 Sigara
içmeyin: Sigara ve alkollü içki sağlığın düşmanıdır.
9 Değişimi
tahmin edin: Olabilecek değişimleri tahmin etmeye çalışın!
10 Geniş olun:
Hayata daha geniş açı ile bakmaya çalışın! 5, 10, 50 yıl sonra bu
olayların kimin umurunda olacağını düşünün!
11 Kitap
okuyun: Olumlu düşünce üzerine kitaplar ve makaleler bize yardımcı
olur.
12 Kendinize
zaman ayırın: Dinlenmeyi ihmal etmeyin. Sevdiklerinize de zaman
ayırın!
13 İyi sürücü
olun: Trafikte sakinleştirici davranışlar edinin. Bazı şoförlerin
deli ve sarhoş olabileceğini kabul edin.
14 Kilonuzu
ayarlayın: Fazla kilo, hipertansiyon, kolesterol, diyabet ve kalp
rahatsızlığı gibi hastalıklara sebep olmaktadır.
Maliye Bakanlığı Satış Fişimiz var.
Sipariş İçin Tıkla
Kapıda ödeme kolaylığı.
 |
0 542 252 70 62
0 532 402 77 44
0 464 217 18 81
0 464 214 55 33
birtat@birtat.com.tr
|
 |

Ürünlerimizin, yetkili kurumlar tarafından, gerekli
denetimleri yapılmıştır.
Ayrıca ürünlerimizin çoğu FDA Sağlık Örgütü tarafından da
denetlenmekte ve İşyerimizin Tarım Ve Köy İşleri Rize İl
Müdürlüğü ES - 53 – 0020 Numarası İle Satış Yeri Kayıt
Belgemiz Vardır.
BİRTAT – 1959’DAN BERİ.
Yarım asırdan fazla, güvenle hizmetinizde

Önemlidir.
Bu sitede bulunan her ürün besin (gıda) takviyesidir.
Dr'nuza Başvurun. Tedavi amaçlı veya ilaç yerine
kullanılamaz. |